9 motivācijas dziesmas, kas man nokļūt caur grūtu treniņu

9 motivācijas dziesmas, kas man nokļūt caur grūtu treniņu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Vai varat trenēties bez mūzikas?

Es nevaru Es mēģināju, bet es jutos kā atmest pēc 10 minūtēm. Tas ir tik tik garlaicīgi.

Bet, kad es likšu uz pareizajām dziesmām, es lieku motivēt un piepūst, lai izietu caur manu treniņu. Pēkšņi tas ir vienkārši. Un jautri. Tā ir mūzikas spēks.

Manā dziesmu sarakstā man ir daudz dziesmu, bet dažiem man ir tikai jāpaskaņo ikreiz, kad es veicu treniņu. Viņi lieliski, lai manu sirds sūknētu, un iedvesmot mani būt labākajai manai versijai. Visu laiku.

Tātad, tas ir mans galvenais treniņu atskaņošanas saraksts:

1. Šī dziesma dzimusi Lady Gaga

Es neesmu mazs briesmonis, bet es uzskatu, ka šī dziesma ir tik spēcīga un iedvesmojoša. Tam ir dievu ritms treniņam, un man atgādina, ka nekad nav bijis labs attaisnojums, lai diskriminētu nevienu. Jebkad

2. Smaguma novēršana no ļaunajiem

Daži var apgalvot, ka treniņš nav pietiekami augsts, bet man nav vienalga. Tā ir viena no manām mīļākajām dziesmām. Katru reizi, kad es to dzirdu, man iedvesmo sekot saviem sapņiem, esmu sev pasaulē, kas grib, lai es atbilstu, un, jā, beidziet arī kick-ass treniņu. Tas liek man justies neuzvarams, tāpat kā es to nevaru darīt.

3. Christina Aguilera cīnītājs

Spēcīga up-tempo dziesma, Fighter ir lieliska, lai saņemtu savu pulsa sacīkšu. Un atgādiniet, ka nekad neatsakās, neatkarīgi no tā, cik daudz problēmu (un jerks) jūs atradīsit ceļā.

4. Slavas zāle pēc skripta ft Will.I.Am

Ideāla dziesma, kas ļauj jums nospiežot šo treniņu sesiju, Slavas zāle mums atgādina, ka mums jācenšas būt ne tikai modeļiem un futbolisti (lai gan, ja tie ir jūsu kaislības, sekojiet tām). Kad jūs atradīsit savu patieso aicinājumu un veltīsit sev līdzi, jūs varat patiešām paveikt kaut ko. Pat pabeidziet šo treniņu.

5. Es esmu dzīvojis vienā Republikā

Vēl viena jaudīga dziesma ar spēcīgu ziņu. Dzīvo katru dienu pilnīgi. Netērējiet pat otru. Jūs to nesaņemsiet atpakaļ. Un tas man iedvesmo trenēties. Jo, lai darītu visu, ko es gribu darīt, man ir jābūt veselam un enerģiskam.

6. Tik daudz labāk no juridiski blonda mūzikas

Es mīlu Ellu Woodsu. Viņa pierāda, ka sievietes var būt skaistas ar smadzenēm (sorry, nevarēja pretoties). Šī dziesma ir diezgan sierīga, taču ļoti pievilcīga (jebkurai treniņu sesijai ir vajadzīga šāda melodija) un lielisks atgādinājums, ka dzīvē ir vairāk nekā izskatās un vīrieši. Izaiciniet sevi, un jūs būsiet pārsteigti par to, ko jūs varat sasniegt.

7. Slava no slavas mūzikas

Katru reizi, kad dzirdu šo dziesmu, man ir jāpārvieto mans ķermenis. Es to nevaru palīdzēt. Tas ir infekciozs. Tas ir tas, kas padara to tik lieliski izmantošanai.

8. Nelieciet par manu parādi no Funny Girl

Vai kāds atskaņošanas saraksts kādreiz ir pabeigts bez nedaudz Barbra Streisand? Protams, nē. Šī dziesma mani motivē kardio treniņu laikā un atgādina man, ka man ir jāievēro mani sapņi neatkarīgi no tā, ko saka naysayers.

9. Mēs esam karalienes čempioni

Tas ir ideāls veids, kā pārtraukt treniņu sesiju. Jūs maksājāt savas nodevas, ieguva caur treniņu, un tagad jūs varat gūt labumu, čempions. Labi padarīts!

Kāds ir jūsu galvenais treniņu atskaņošanas saraksts?

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add