Psihodinamiskā psihoterapija

Psihodinamiskā psihoterapija

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Kas tas ir: Psihodinamiskais terapeits uzskata, ka jūsu pagātne veido jūsu pašreizējo uzvedību, un ka tās ietekmes izpratne ļauj sabojāt vecos modeļus. Principā tas ir par nokļūšanu problēmas saknē. "Psihodinamiskā terapija ir vērsta uz faktoriem, kas radīja apstākļus, ar kuriem persona saskaras šodien," saka Nansī Nereo Ph.D., psihodinamikas terapeits NYC. Šie faktori ietver to, kā jūsu ģimene sazinājās, problēmas, ar kurām jūs saskārāties (piemēram, bieži pārvietojoties vai zaudējot mīļoto personu), un kā jūs atbalstījāt, ka jūtat augšanu. "Šie faktori parasti parādās daudzās situācijās un attiecībās, un modeļi sāk parādīties," saka Nereo. Kad jūs redzat šablonus, jūs varat sākt tos sadalīt. Psichodinamiskie terapeiti uzsver klientu-terapeitu attiecības un izmanto to pārmaiņu radīšanai. Viņi uzskata, ka pāreja - ja klients pāriet jūtām par svarīgu personu savā dzīvē uz terapeitu - var atļaut klientam strādāt ar šīm jūtām drošā telpā.VAIRĀK: Pieredze Formas Mood, nevis ģenētikaKā tas strādā: "Psihodinamiskās terapijas sesijas sākas ar klientu, "saka Nereo, kas nozīmē, ka klients izvēlas runāt atkarībā no tā, kas ir viņu prātā šajā dienā. "Bieži vien ir jākoncentrējas uz attiecībām gan pagātnē, gan tagadnē," viņa saka. "Terapeits palīdz pacientam atpazīt tēmas, kas rodas sesiju laikā." Pacientam pēc ārstēšanas simptomu izzušanas var izbeigt terapiju, bet psihodinamiskais terapeits uzskata, ka ir iespējams iet dziļāk. Tas nozīmē saprast, kā jūs mijiedarboties ar citiem un vadīt sevi pasaulē, saka Dr Nereo. Tā vietā, lai veiktu testu konkrēta traucējuma diagnosticēšanai, psihodinamikas terapeits klientam parasti novērtē neformāli un nekad nevar piedāvāt skaidru diagnozi.Kurš tas atbilst: Visu terapiju mērķis ir atvieglot simptomus, bet cilvēki, kas vēlas gūt ieskatu par dziļākiem modeļiem savā dzīvē, attīstīsies psihodinamiskā terapijā.Parādīts, lai ārstētu: Personības traucējumi, trauksme, depresija un "ikdienas dzīves problēmas", ieskaitot attiecību problēmas, profesionālos šķēršļus, identitātes problēmas un lomu pārejas.Ilgums: Nenoteikts. Klients parasti izlemj, kad beigt terapiju. Sesijas parasti notiek reizi nedēļā, bet var būt līdz 3-4 reizēm nedēļā.Kur atrast psihodinamisko terapeitu: Referāts ir jūsu labākais, saka Dr Nereo. Mēģiniet jautāt savam ārstam vai draugam - ikvienam, kuram uzticaties. Ja tas nav risinājums, Nereo iesaka sazināties ar reģionālo psihoanalītisko institūtu, lai veiktu novirzīšanu. "Zemas maksas psihoterapija ir pieejama arī ar pašu institūciju," viņa piebilst.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add