Labākais pretcelulīta treniņš

Labākais pretcelulīta treniņš

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Cilves, priekšas, kuņģa un augšdelmām ir vietas, kas piesaista celulītu, un sievietes ir pastāvīgi meklē, lai atrastu pastāvīgu risinājumu, lai to novērstu. Slikta asinsrites, saistaudu un šķiedrvielu lentes, kas izraisa pret taukiem šo izteiksmīgo izskatu cēloņus, bet ir panākts progress celulīta ārstēšanā, jo tagad ārstiem ir labāka izpratne par to, kāda tā ir, kā tā izraisa un kā to ierobežot. . Labākais treniņš cīņai pret celulītuŅujorkas slavenības treneris Rob Sulaver no Bandana Training saka treniņu rutīnas, kas ietver smagos pacelšanas un citas augstas intensitātes vingrinājumi palielinās muskuļu tonis un cīņā pret celulītu. Daži no viņa mīļākajiem kustas ietver glute tiltus un bulgāru split squats.Labi muskuļu toniRegulāra izstrāde palīdz uzlabot muskuļu tonusu, kam ir tieša ietekme uz celulīta izraisītajām zonām. Muskuļi, kas ir vāji un kuriem ir slikti attīstītas muskuļu šķiedras, var ietekmēt ādu. "Spēcīgi treniņi, kas apgrūtina jūsu ierobežojumus, arī palīdzēs novērst celulītu," saka Sulavers. Jo stiprāki un tonizēti ir jūsu muskuļi, jo labāk jūsu ķermenis sadedzina lieko tauku daudzumu. Bez tam, rīkojoties kā tauku deglis, labs muskuļu tonuss veicina veselīgu apriti, kas var palīdzēt ierobežot celulīta izskatu.Fakts: 95% sieviešu vecumā no 16 gadiem ir celulīts. - Syneron Medical Ltd.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add