22 cilvēki dod padomu savam Twentysomething Selves

22 cilvēki dod padomu savam Twentysomething Selves

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

YouBeauty Kosmētiskā ķīmija eksperts Ni'Kita Wilson, 39"Vienīgie ierobežojumi ir tie, kurus jūs pats uzliekat. Uz elli ar to, ko citi domā par tevi vai ko jūs varat paveikt. "YouBeauty Sleep Expert Shelby Freedman Harris, 35"Vingrinājums nav četrkārtējs vārds. Jūs ne tikai izskatīsies labāk, bet arī jūs būsiet garīgi, fiziski un garīgi stiprāki, regulāri veicot laiku. "YouBeauty Sociālo mediju vadītājs Julie Giusti, 33"Pērciet Apple".YouBeauty kulinārijas eksperts Jim Perko, 58"Pavadiet vairāk laika ar mammu un tēvu, jo tā ir jūsu lielākā dāvana laimei viņiem!"YouBeauty psiholoģijas padomnieks Art Markman, 48"Jums nav jāuzvar savas attiecības. Atklājiet kļūdas, pieņemiet kompromisu un dariet lietas, ko nevēlaties darīt. Nekad nesaki: "Man žēl, bet ..."YouBeauty Meditācijas eksperts Andijs Puddicombe, 41"Dzīvē nav lielākas traģēdijas nekā tas, ka mēs esam tik satriekti mūsu pašu dvēselēs, kas pārmērīgi ir saistītas ar mūsu sevis izjūtu, ka mēs garām iespēju sazināties ar apkārtējiem. Tāpēc iemācies dzīvot tagadnē, saprast, ko nozīmē būt šeit un tagad, un neatkarīgi no tā, atrodiet laiku, katru dienu, lai atpūstos prātā un atvieglotu meditācijas klusumu. "YouBeauty zinātnes redaktors Amanda Schupak, 33"Šie džinsi neder."YouBeauty redaktors vadītājs Laura Kenney, 38"Jā, jūs joprojām izkļūt. Tiec tam pāri. Neviens neievēro jūs, izņemot jūs (to sauc par "Spotlight Effect" un, manuprāt, tas bija labākais zinātniskais atklājums kādreiz). "YouBeauty attiecību eksperts David Sbarra, 40"Turpiniet sazināties ar draugiem no bērnības un koledžas un uzturēt šīs attiecības dzīvs par katru cenu, ne tikai ar Facebook, bet faktiski personīgi mijiedarbību. Jūsu vidusmēra 20 gadi ir jūsu pilngadības faktiskais sākums, un vislabākais, ko varat darīt, ir saglabāt draugus tuvu. Es pazaudēju dažus lieliskus draugus, jo nostāju galvu uz leju, lai sāktu savu "pieaugušo darba dzīvi", un tagad tas ir mans vislielākais nožēlu, ka esmu 40. "YouBeauty Uztura padomnieks Kristin Kirkpatrick, 38"Es vēlos, lai es būtu gatavojis vairāk. Kā 27 gadus vecs, aizņemts katru dienu un nav laika (vai vēlēšanās) gatavot sev, es, iespējams, esmu sapņojis pārāk daudz pārstrādātu pārtikas produktu, izlaist ēdienreizus un neuzmanības dēļ ēst pietiekami daudz augļu un dārzeņu. "YouBeauty Self-Image eksperts Heather Quinlan, 46"Ņem savu laiku ar lieliem lēmumiem - ir daudz laika, un jūs darāt labi. Saglabājiet savus standartus augstu (bet neiegūstamu) sev un citiem cilvēkiem. Nēsājiet vairāk sauļošanās un mazāk acu zīmuļa un iegādājieties kokosriekstu eļļas trauku - jūs man pateikšu 20 gadu laikā. "YouBeauty izpilddirektore Courtney Dunlop, 33"Iemācieties gatavot, lai tas kļūtu par ieradumu, un jūs neesat tik atkarīgs no izņemšanas."YouBeauty Health redaktors Rachel Grumman Bender, 41"Nepūles, ka vēl neesat to izpildījis. Viņš nāks kopā vēlāk, nekā gaidījāt, bet viņš būs vērts gaidīt. Biežāk zvaniet vecmāmiņai. Viņai neticami tev nepatīk, kad viņa būs prom. Ielieciet sauļošanās katru dienu (jā, katru dienu). Ak, un nopirkt Google krājumus pēc pieciem gadiem. "YouBeauty Creative vadītājs Valerie Fischel, 29"Iestatiet krājkontu un iemaksājiet tajā 50 dolārus mēnesī (un jūs neuzdrošinās to pieskarties!), Jo nākotnē jūs gribat doties uz Maroku viņas 30. dzimšanas dienai."YouBeauty Motivācijas eksperts Carin Rockind, 39"Izpildiet savu kaislību. Visi jūsu sapņi notiks, un jums vajadzētu baudīt to! Jūs esat atradis savu mērķi - nevajag pārāk nobijusies, lai iegūtu ticības leņķi. "YouBeauty Fitness eksperts Tracy Hafen, 45"Mīli, iedvesmojiet un novērtējiet katru minūti, ka jūsu ķermenis var darīt to, ko jūs vēlaties, lai ... darbs, pavasaris, vērpjot, sviedri, kāpt, smirdēt, dejot, palaist, orgasmu, radīt dzīvi ... neatkarīgi no tā. Dzīves fizika ir skaista. Izbaudiet tos visus savā sezonā. "YouBeauty labsajūtas konsultants Beth Ricanati, 44"Nomazgājiet seju katru nakti pirms gultas. Nekas neprātīgs, varbūt vienkārši izmantojiet kaut ko maigu, piemēram, Cetaphil. Tīra, veselīga seja ir lielisks veids, kā meklēt pasauli. "YouBeauty Recipe eksperts Elana Horviča, 39"Ja jūs apzināti izvēlēsieties ceļu, lai kļūtu par labāko sevi, gala rezultāts galu galā būs patiess pašvērtējums. Tādējādi, salīdzinot sevi ar citiem, mēģinot pacelt savu dzīvi līdz sabiedrības vēlmju laika grafikam un pārtraukt sevi, lai vēl nebūtu "ieradušies", tas viss būs pagātne. Jūsu attīstītajam pašam vairs nebūs nekāda negatīvuma, lai virzītu savu dzīvi, lai gan šīs domas bija noderīgas jūsu pašnoteiktajām vajadzībām kā pusaudzis. Labi, lai sāktu ļaut viņiem iet tagad. "Chloe, 4"Es tevi mīlu, sevi. Es vēlos, lai man būtu zila dzirkstošā kleita. "YouBeauty dermatoloģijas eksperts Jeanine Downie, M.D., četrdesmitajos gados"Mans ieteikums būtu Maya Angelou citāts:" Kad cilvēki parādīs, kas viņi ir, ticiet viņiem pirmo reizi. "Tas attiecas uz attiecībām ar vīriešiem, jūsu karjeru, saviem draugiem un jūsu ģimeni.Es būtu izdarījis, tas būtu ietaupījis daudz sirdskatu! Turpiniet skaidru galvu stresa laikā. Tas atdalīs jūs no tiem, kas to nevar. Es vēlētos pateikt savam 27 gadu vecumam, ka es vēl vairāk mīlu. Lai es nebūtu tik grūti uz sevi, esiet vairāk piedodošs un esiet laipns pret sevi. Es biju ārkārtīgi skarbs uz sevi, kad es biju jaunāks! Būt tik kritiskiem par sevi nekad nav laba lieta. Valkāt sauļošanās krēmu, diegs katru dienu, gulēt vairāk. Exercise, ēst spilgti krāsainu augļu un dārzeņu. Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot savu ķermeni ar uztura soda un pārāk daudz cukura. "YouBeauty Makeup Expert Emīlija Kate Vorena, 34"Nebaidies būt mazulis. Tas būs labākais laiks jūsu dzīvē, pat sliktākajā laikā! "YouBeauty Publicist Bevin O'Rourke, 36"Neatšķirties."

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add