Skatīšanās darbības filmas ir slikti jūsu jostasvietas

Skatīšanās darbības filmas ir slikti jūsu jostasvietas

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Kāršu zāle šovasar (tāpat kā lielākā daļa gadu, domājam par to) bija iepildīta ar darbības filmām no "Galaktikas aizbildņiem" un "Hercules" līdz "The Amazing Spider-Man 2". Bet pirms tam lēkt uz On Demand, lai redzētu visus flicks jūs neatbildētos teātros vai cue up Netflix, lai iegūtu labu adrenalīna skriešanās no viena no jūsu favorites, piesargāties. Visi šie aizraujošie cīņas ainas var jums padarīt svaru. Nopietni.

JAMA Iekšējā medicīnā publicētais 2014. gada septembra pētījums atklāja, ka televīzijas skatītāji, izrādot pretrunu intervijas programmai, skatījās vairāk nekā citas darbības filmas. Aner Tal, Ph.D. no Kornela universitātes un viņa kolēģi, nejauši izvēlēti priekšmeti, lai skatītos 20 minūšu TV - vai nu izvilkums no darbības filmas "The Island", intervijas programma "Charlie Rose", vai tas pats izvilkums no "salas", bet bez skaņas. Viņi arī piedāvāja uzkodas: M & M, cepumi, burkāni un vīnogas, kas tika nosvērti pirms un pēc skrīninga.

Viņi konstatēja, ka skatītāji vēro intensīvu un satraucošu programmu, ar biežām kameras leņķa izmaiņām un skaņas variācijām, ēda 98 procentus vairāk gramu pārtikas un par 65 procentiem vairāk kaloriju nekā skatītāji, kas skata ikdienišķo intervijas programmu. Pat subjekti, kas skatījās kluso darbības filmas versiju, ēda vairāk - par 36 procentiem vairāk gramu un par 46 procentiem vairāk kaloriju nekā skatītāji "Charlie Rose".

Neuzmanīga ēšana caurules priekšā ir bijusi saistīta ar svara pieaugumu uz brīdi, taču šī ir pirmā reize, kad mums teica, ka faktiskais saturs, ko mēs skatāmies, var mainīt.Tātad, kad jūs apstājas uz dīvāna lai noskatītos nākamo uzpildīto filmu, pretoties iepriecināšanai, ka jums blakus ir jāizmanto ģimenes izmēra maisiņš ar zemesriekstu M & M. Nevaru koncentrēties uz to, ko jūs ēdat, kad esat aizņemts, skatoties "Spider-Man" ķermenim, tāpēc uzmanību pievērsiet tam, pirms nonākat darbībā izraisītai transai, lai izvairītos no divu stundu bezdibes izteiksmes.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add