Jaungada izšķirtspēja: nav jebkādu rezolūciju

Jaungada izšķirtspēja: nav jebkādu rezolūciju

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Šogad man nav nekādu rezolūciju. Man bija rezolūcijas, taču līdz gada beigām es sapratu, ka es neesmu paveicis nevienu no tiem, un es par to būtu slikti. Gadu gaitā es pamanīju modeli: manas rezolūcijas sāk kļūt par tādām pašām, un es nekad tos neveicu. Tāpēc es sāku nestāvot nekādas rezolūcijas, un man bija pārsteidzoši rezultāti: man faktiski izdevās zaudēt svaru, ēst veselīgāk un justies labāk par sevi. Piešķirot sev pienākumu to darīt visu līdz gada beigām, mums trūkst dzīves punkta. Problēma ir tā, ka mums ir rezolūcijas, kas meklē ātru risinājumu, piemēram, svara zaudēšana. Saskaņā ar Gary Null savā grāmatā Dzīvo tajā brīdītā vietā, lai mēģinātu zaudēt svaru, cenšoties būt veselīgākam un bez slimībām, ir pozitīvāks mērķis. Cita problēma ir tā, ka rezolūcijas var būt pārāk plašas, piemēram, kā labāka persona. Domājot šādā veidā, mēs tikai paši esam grūti. Tara Mohr savā grāmatā Spēlē liels iesaka pārtraukt klausīties savu iekšējo kritiķi un izpētīt, kas ir jūsu pašcrīzes pamatā. Tā vietā, 20 gadus no šī brīža, kritiku aizstājot ar pozitīvāku redzējumu. Tādā veidā mēs varam dzīvot brīvāku pašu versiju un mūsdienās aktualizēt mūsu reālo potenciālu. Trešā problēma ar rezolūcijām ir tā, cik grūti ir mainīt ieradumus, piemēram, atmest smēķēšanu. Paradumus ir grūti izlauzties. Tas apstāsies, kad tas būs jāpārtrauc. Es mēdzu smēķēt cigaretes, kamēr es sapratu, cik daudz tas bija kaitējums manai veselībai un manam seifam. Tāpēc es apstājos aukstā tītara un nekad vairs nemirdzēju. Dažiem cilvēkiem var būt tāds pats gribasspēks kā man, bet es domāju, ka pārmaiņas sākas ar tevi. Tu vai nu gribi to izdarīt, vai arī tev nav. Sāciet dzīvi savu dzīvi tagad. Pārtraucat meklēt ideālu ķermeni un ideālu sevis un apstāties, atkarībā no lietām, kas skārusi sev un mūsu veselību. Mums vienkārši vajadzētu dzīvot ikvienu mūsu dzīves mirkli, katru dienu lolot un apskatīt skaisto lietu apkārt. Ričards Dawkins mums atgādina, ka mēs esam brīnums, un visums ir pilns ar skaistām lietām, ko redzēt. Tātad, ko mēs gaidām? Ko vēl mēs gribam?Saistītie raksti:4 padomi, ja jūsu lēmums ir vairāk gatavot 2014. gadā Jaunā gada rezolūcija: Cīņa pret FOMO

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add