3 veidi, kā pievilkt un tonizēt jūsu vēderu

3 veidi, kā pievilkt un tonizēt jūsu vēderu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Lai iegūtu plakanu, stingru, tonizētu kuņģi, jums vajadzētu ēst pareizi, izstrādāt un, ja nepieciešams, rūpīgi izturēties pret šīm problēmsituācijām. "Tik daudz sieviešu cieš no vaļīgas ādas vēdera lejasdaļā un liekā svara pēc bērniem," saka Concord, CA, plastikas ķirurgs Eric Mariotti, MD. Neatkarīgi no tā, vai pēc grūtniecības vai svara pieauguma ir trīs lielākās bažas, kas cilvēkiem rodas par viņu vidējiem rādītājiem, kā arī to novēršanas iespējas.

Loose Skin

Cēlonis: Grūtniecība vai krasa svara zudumsAtbrīvojieties no tā ar: Ādas uzgriežņi vai vēdera uzmavaSkatīt rezultātus: Dažas nedēļas vai divi mēneši ar ādas uztvērējiem (nepieciešama virkne procedūru); nekavējoties ar vēdera uzpūšanos (rezultāti laika gaitā uzlabojas)Vidējās izmaksas: Ādas uztvērēju 1700 $; 5400 dolāri par vēdera uzpūšanos

"Ir vairākas iespējas ādas nostiprināšanai," stāsta The Villages, FL, MD, plastikas ķirurgs Fernando Serra. Nelielas plankuma gadījumā var izmantot ādas uztvērējus. "Ja pacientam ir liekie vēdera tauku audi vai vaļīga vai pārmērīga āda un vēdera vēdera siena, vēdera uzpūšanās nodrošinās pacientam labāko rezultātu. Ir daži mazi kompromisi, tostarp labi paslēpts rēta bikini jomā, "saka Newport Beach, CA, plastikas ķirurgs Sanjay Grover, MD.

Tauki bulges

Cēlonis: Hormonālas izmaiņas, treniņa trūkums, uztura ar uzturu, ģenētika vai papildu ādas, tauku un izstieptu muskuļu kombinācijaAtbrīvoties no tiem ar: CoolSculpting, Vanquish, tauku atsūkšana vai vēdera uzpūšanāsSkatīt rezultātus: Dažas nedēļas līdz divus mēnešus ar kaut ko neinvasīvu; Tauku atsūkšanas rezultāti ir tūlītēji un uzlabojami nākamo trīs līdz sešu mēnešu laikā; Tūlītējas pārmaiņas ar vēdera uzpūšanos, kas laika gaitā uzlabojasVidējās izmaksas: 1,275 dolāru apmērā par nonsurgisku tauku samazināšanu; 2800 $ par tauku atsūkšanu; 5400 dolāri par vēdera uzpūšanos

"Kuņģa izkārnījumi ir bažas daudzām sievietēm, īpaši pēc to reproduktīvā vecuma," saka Atlanta plastikas ķirurgs Carmen M. Kavali, MD. "Viss uzdevums pasaulē nevar atbrīvoties no papildus ādas vai izstieptiem muskuļiem. Vēders iešūt ir vienīgā procedūra, kas vērsta uz tauku, ādas un plaisām starp vēdera muskuļiem, kas veicina izciļņiem. "Ja tikai tauki ir problēma, parasti tiek veikta tauku atsūkšana. "Tas ir lieliski, lai atbrīvotos no izspiedumiem, ko izraisa tauki," saka Dr Kavali. Par kaut ko nonsurgical, CoolSculpting ir iespēja. "Tas pastāvīgi sasalst taukus. Lai veiktu pilnīgu pārveidošanu, var būt nepieciešams vairāk nekā viens apstrādes veids, taču nav dīkstāves vai rētas. "

Strijas

Cēlonis: Grūtniecība, izaugsmes spurt no pusaudžiem vai krasas svara svārstībasSamaziniet tos ar: Fractional lāzera pārklājums vai vēders iešūtSkatīt rezultātus: Daži mēneši ar lāzeru; tūlītēji rezultāti, kas laika gaitā uzlabojas ar vēdera uzpūšanosVidējās izmaksas: 2100 dolāru apmērā frakcionētas lāzera pārklājuma gadījumā; 5400 dolāri par vēdera uzpūšanos

Striju pamatā ir rēta ādā, tāpēc ir tikai tik daudz, ko var izdarīt, lai tos izlabotu. Strijas ir grūti ārstējamas, bet ir veidi, kā tos samazināt. "Kad striju dziļi un sēdē zem vēdera pogas, lai to noņemtu, ir jāveic vēdersiksna," saka Santa Monika, CA, plastikas ķirurgs Steven Teitelbaum, MD. "Ja tie ir rozā vai purpursarkanā krāsā, lāzers var mazināt krāsu, bet tekstūra joprojām paliks." Daži ārsti izvēlas micronetling rīkus, lai palīdzētu stimulēt kolagēnu remodel stretch marks.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add