7 Augļu mīkstinātāji

7 Augļu mīkstinātāji

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Aizsargājiet un uzlabojiet ādu no iekšpuses, pārliecinoties, ka jūs saņemat daudz no šiem 7 augļiem, kas faktiski stabilizē ādu un palielina kolagēna veidošanos.

Papaija: Augsts anti-novecošanās vitamīns A un fermentu papainu, kas iegūts no papaijas un satur ļoti spēcīgas pīlinga un pretiekaisuma īpašības. Tā ir arī augsta antioksidantu, piemēram, karotīna un ir lielisks exfoliator.

Arbūzs: Visu krāsu arbūzu ekstrakti, tostarp rozā, balta, oranža un zaļa šķirne, aizsargā ādas šūnas pret UV starojumu un brīviem radikāļiem. Sēklu augļi arī veicina jaunu kolagēna ražošanu.

Zemenes, apelsīni un ananāsi: C vitamīns palīdz arī organismam radīt kolagēnu, tāpēc ēst augļus ar augstu C vitamīnu, piemēram, zemenes, apelsīnus un ananāsus, palīdzēs jūsu ādai izskatīties jauneklīgā veidā. Turklāt C vitamīns aizsargā ādu no kaitīgiem brīvo radikāļu veidiem.

Mellenes: Anthocyanins ar mellenēm, kas ir tas, kas dod viņiem to dinamiskas nokrāsa, aizsargā arī pret brīviem radikāļiem, kas novērš kolagēna bojājumus. Zupas ir arī ķepas, pilnas ar fitonetiem, augu savienojums, kas var palīdzēt novērst ādas vēzi.

Āboli: Ābolu diena arī saglabā grumbas. Āboli ir daudz šķiedrvielu un antioksidanti, un abi palīdz uzlabot ādas elastību. Āboli ir arī ar augstu malskābes saturu, kas palīdz izgaismot ādu (un zobus).

Vēlas vairāk? Apskatiet greipfrūtu un citronu skaistuma priekšrocības.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add
close