Kaulu pušķis skaistumam: sautējiet vai palieciet prom?

Kaulu pušķis skaistumam: sautējiet vai palieciet prom?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ziemai var būt izeja, bet, neraugoties uz temperatūru, tajā pašā brīdī vairs nevar būt vairāk tendenču. Zupa tiek pasniegta karstai kā kafija, un tās fani apgalvo, ka tā ir viena no labākajām skaistuma un labsajūtas eliksīriem, piedāvājot lielus laika ieguvumus gan iekšējām, gan ārējām nodaļām. Tātad, ja jūs to izmēģinātu?

Atpakaļ uz pamatiemVai vēlaties panākt, lai pārstrādes produkti tiktu pakļauti maigumam? Kaulu buljons varētu palīdzēt. "Ideja dzert kaulu buljonu ir interesanta, jo tā atgriežas tradicionālajās kulinārijas metodēs," saka slavenības diētas ārsts Paula Simpsone. "Kaulu krājumā ir daudz minerālu un barības vielu, piemēram, glikozamīna, magnija, sēra un fosfora, kurus organismā viegli absorbē, lai palīdzētu tai iekšēji sadzīties un samazinātu iekaisumu."

Big-Time ķermeņa pabalstsSaskaņā ar Jenny Schatzle, fitnesa un uztura ekspertu atzinumu, kaulu buljoni var palīdzēt "dziedēt jūsu zarnu" un saņemt gremošanas trajektoriju uz kursa. Turklāt tas ir iepakots ar vienu ļoti lielu labumu - želatīna barības vielu. "Šis vitāli svarīgie barības vielu līdzekļi rūgšanas gremošanas, kā arī matu un nagu stiprināšanā," saka viņa. "Barības vielas, kas atrodamas kaulu buljonā, noved pie celulīta un grumbiņu novēršanas un dziedināšanas."

Bet jums vajadzētu apsvērt ...Kamēr kaulu buljoni ir labāks barības vielu avots, lai palīdzētu organismam izārstēt no saaukstēšanās, locītavu sāpes un pat lēni augt matus un nagus, Simpsons iesaka patērēt to mērenībā, jo paši kauli uzkrājas kaitīgos metālos, kas var pārtraukt normālu šūnu darbību procesi. "Ja jūs gatavojaties lietot kaulu buljonu, pārliecinieties, ka kauls ir iegūts no tīras dzīvnieku izcelsmes bez avota, bez hormoniem vai organiskiem, lai samazinātu nevajadzīgu toksīnu iespējamību."

Kur to iegūt:Vai esat gatavs izmēģināt sevi par sevi? IndieFresh piedāvā svaigi gatavotus šefpavāri, ēdienreizes apstiprinātus buljonus visā valstī vai arī varat pasūtīt saldētas zupas no Bares Bones Broth.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add