Sieviete uzrāda, kādas dramatiskas pārmaiņas griezās pie alkohola uz viņas ķermeņa

Sieviete uzrāda, kādas dramatiskas pārmaiņas griezās pie alkohola uz viņas ķermeņa

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Alkohols ietekmē mūsu ķermeņus dažādos veidos, ieskaitot svara pieaugumu. Lai gan tā nav zināma, viens zviedru ietekmētājs kopīgoja attēlus par to, kā viņas ķermenis mainījās, kad viņa atlaida alkoholu, un atšķirība ir diezgan dramatiska.

ALKOHOLIS VS ŪDENS 🥂💦 NEDERĪGA VS VESELĪGA 🍩🥗 UNHAPPY VS HAPPY ☹️🤩 20 VS 27 GADI 👱🏼♀️👵🏼. Ir tik daudz izmaiņu, kā es izskatos, kā es jūtos, un kā es dzīvoju savā dzīvē. 👐🏻. Es nekad neesmu jūtos labāk, man ir līdzsvars. Es ēdu donutu 🍩, kam seko salāti 🥗 Es nelietoju alkoholu 🍷 biežāk, es pa manu ūdeni 💦 un vissvarīgāk, esmu aizgājis no ienīst sevi mīlēt sevi ❤️❤️🙋🏼♀️. Cilvēki vienmēr jautā, cik daudz es esmu pazaudējis, un es godīgi nezinu, kāds bija mans vislielākais svars (nevis attēls), jo sevi tik ļoti ienīda, ka es neesmu nosvērusi sevi (iespējams, aptuveni 75 kg), un es nesveru sevi vairs (vieglākais esmu bijis 45 kg, NAV VESELĪBAS MIND) 🙆🏼♀️🤷🏼♀️💁🏼♀️. Svars nav svarīgs, jums ir svarīgi. Kā jūtaties par sevi. Nevērsieties uz numuru, kas divu dienu laikā var svārstīties 5 kg 💆🏼♀️🙅🏼♀️. Es esmu bijis "līdzsvarots" kopš traku pusi naktis Bali 👯♀️🏝, un es esmu sajūta tik labi, atkal! Partijas dzīve nav man! Es drīzāk esmu čības 👟, tad dziedē un drīzāk dzer olbaltumvielu un kokteiļus 🍌🍇🍓 tad ēst šampaniešus 🥂. #ibs #transform #fit #fitspo #fitness #workout #weightloss #transformācija #beforeandafter

Jelly kopīgotais ziņojums - Strādājiet smagi, lai skatītu rezultātus (@jellydevote)

Jelly Devote pastāstīja Sieviešu veselība ka viņa iziet vismaz trīs reizes nedēļā, parasti dzerot cieto sidru un alu. Bet, kad viņa redzēja bikini fotogrāfiju par sevi 21, viņai nepatīk, viņa nolēma, ka ir pienācis laiks mainīt.

Jūs arī varētu vēlēties: Kim Kardashian Rietumi saka, ka šī 10 dienu svara zuduma tīrīšana palīdz viņai šķūnī mārciņām

Sākumā viņa tikko sākusi trenēties, bet pēc dažām nedēļām nolēma, ka ir pienācis laiks samazināt dzeršanu. "Tas ir vienkārši neiespējami iegūt veselīgu ķermeni un prātu ar tik daudz alkohola patēriņu," viņa sacīja tiešsaistes žurnālā.

Ar šīm izmaiņām viņa arī izdarīja vēl dažus pielāgojumus. Pirmā lieta bija dzer vairāk ūdens. "Es vienmēr dzeršu ūdeni!" Viņa arī mainīja ēdienu grafiku no trim lielām maltītēm dienā līdz pieciem no sešiem mazajiem. Tā vietā, lai apstrādātu pārtiku, piemēram, kartupeļus, šķeldas un soda, viņas ēdieni tagad sastāv no veselīgākiem pārtikas produktiem, piemēram, dārzeņiem, veselīgiem taukiem un olbaltumvielām.

Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir ticēt 🙋🏼♀️✨. Es šodien sajutu pilnīgu motivāciju. Es jūtu, ka mans prāts ir iestatīts, un es jau jūtu, ka es nevaru gaidīt nākamo treniņu. 😍 es freaking LOVE 💖 šī sajūta !!!!! . Ps. Iegūstiet manus treniņus / uzturu ar manu saiti manā bio / skatos manos izceltos stāstus manā profilā vai apmeklēs www.jelly-devote.com 🙆🏼♀️💁🏼♀️ tas ir pārdošana 🤑 #weightloss #transformation #ibs #abs #fitness #workout #fit

Jelly kopīgotais ziņojums - Strādājiet smagi, lai skatītu rezultātus (@jellydevote)

Pēc četriem mēnešiem no viņa viņa bija zaudējusi aptuveni 30 mārciņas. Tagad viņa pat nejūt vajadzību jau paši sevi nosvērt.

"Svars nav svarīgs, jums ir svarīgi. Kā jūs jūtaties par sevi," viņa rakstīja Instagram parakstā. "Nevērsieties uz numuru, kas divu dienu laikā var svārstīties 5 kg."

Fitnesa ir svarīga arī viņas jaunajam dzīvesveidam. "Kad es velciet sevi atpakaļ uz sporta zāli, es atkal iemīlējies fitnesa visu laiku un baudīt to vairāk nekā jebkad," viņa teica Sieviešu veselība. Viņa strādā aptuveni piecas dienas nedēļā, parasti viesnīcas istabā, ceļojot uz darbu. Viņa iet uz portatīvo rezistences joslu vai viņas mugursomu kā svaru. Viņai patīk iet uz pārgājieniem, lai iegūtu dažus soļus.

Tagad 27 gadus vecais ieslīgst stiklā vai divos vīnos un šampaniešā katru otro nedēļu un arī nebaidās ēst. Viņai tas viss ir par līdzsvaru un jūtas labi par sevi.

Dzīvi baidījās VS mīlošs dzīve 🙆🏼♀️🙋🏼♀️ mi. Meitene augšā bija tik bail no dzīves. Bailed nokļūt vilcienā 🚊 uz kaut ko jaunu. Bail no pacelšanās ārpus viņas burbuļa. 😪🙅🏼♀️. Meitene zemāk smaida par kaut ko jaunu. Ceļojot pa pasauli, riskējot, un patiesi smaidot no tīras svētlaimes! 🧜🏻♀️❤️🙋🏼♀️. Dzīve ir skaista. Dzīve ir dāvana. Mērķis dzīvot.Un es esmu tik priecīgs, ka meitene, kas iepriekš nolēma kādu dienu, ka vienkārši nebija pietiekami, viņa gribēja dzīvot! 🦈🧗♀️🛶🏝🙆🏼♀️🌍. Nekad nebaidies no risku uzņemšanās, cuz tas varētu novest pie kaut ko tik skaistu ėm ❤️. #weightloss #transformācija #ibs #transform #beforeandafter #fit #fitness

Jelly kopīgotais ziņojums - Strādājiet smagi, lai skatītu rezultātus (@jellydevote)

"Es esmu tik laimīga, ka esmu izaugusi, MENTALLLY", viņa rakstīja vienā Instagram ziņā. "Es vairs neaizņem sevi, es pacelšu sevi un citus!"

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add