4 padomi veselīgiem matiem

4 padomi veselīgiem matiem

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Vai vēlaties skaistu, veselīgu mati? Nu, protams, tu dari. Kas negribētu? Nu, to sasniegšana nav tik grūta: galvenais ir veselīgs uzturs, pareizu produktu izmantošana un tīrība.

1. Izvēlieties matu kosmētiku, kas piemēroti gan matu tipam, gan galvas ādai

Tāpat kā mūsu ādai ir vajadzīgi produkti, kas ir izgatavoti tā ādas tipam, lai tie būtu veselīgi un labā stāvoklī, tāpat arī mūsu mati. Un, lai gan lielākā daļa cilvēku pareizi iegādājas produktus, kas paredzēti viņu konkrētam matu tipam, viņi bieži vien aizmirst par to, kādi ir viņu galvas āda. Dažiem cilvēkiem, piemēram, ir eļļaini mati un sausa galvas āda, un, ja viņi izmanto šampūnu, kas ir pārāk skarbs galvas ādā, tas to izžūst vēl vairāk un pasliktina problēmu. Tikai tad, kad esat noteikuši gan matus, gan galvas ādas tipus, jūs varat labāk izvēlēties, kādi matu produkti vislabāk atbilst jūsu vajadzībām, un saglabās matus perfektā stāvoklī.

2. Regulāri mazgājiet matus (bet ne pārāk bieži)

Pats par sevi saprotams, ka matu mazgāšana parasti ir svarīga, lai noņemtu visus netīrumus, produktu uzkrāšanos un lieko eļļu, saglabājot matus tīru un izskatījos vislabāk. Vienmēr lietojiet siltu (ne karstu) ūdeni, lai mazgāt matus, un pārliecinieties, vai viss labi izskalo. Turklāt, izvairoties no mazgāšanas matiem pārāk bieži, jo jūs riskējat noņemt pārāk daudz dabīgas eļļas, kas izraisa sausu un trauslu matiņu. Ja jums patiešām ir nepieciešams katru dienu mazgāt matus, pēc tam izmantojiet maigu šampūnu un matu stāvokli.

3. Neuzspiediet matus pilnībā

Es zinu, tas ir grūti izdarīt. Mēs zinām, ka sūkšanas žāvētājs (un citi dizaina instrumenti) siltums ir slikts mūsu matiem, jo ​​tas noņem pārāk daudz mitruma, kā rezultātā atkal sausos un trauslos matus. Kaut arī vislabāk būtu ļaut matiem nožūt, tas ne vienmēr ir iespējams, jo īpaši tagad ziemā, tāpēc neaizmirstiet, ka putekļsūcējs ir zems, un tas nav pārāk tuvu galvai. Arī tad, ja jūs varat to darīt, to nevajag pilnībā nožūt, bet apstājieties, kad mati ir nedaudz mitri, un pēc tam ļaujiet tai nožūt.

4. Izpildiet veselīgu uzturu

Kad mēs ēdam veselīgu un līdzsvarotu uzturu, kas bagāts ar vitamīniem, proteīniem un minerālvielām, mūsu veselība uzlabojas, mēs jūtamies labi un spēcīgi, un pat mūsu āda un mati izskatās vislabāk. Vistas, tītara un laša satur olbaltumvielas, zivīm ir Omega-3, dārzeņi un augļi ir bagāti ar vitamīniem. Mēs varam darīt tikai tik daudz matu produktu, ja mēs nerūpēsimies par mūsu veselību. Protams, papildinājumi var palīdzēt, taču vienmēr vislabāk ir iegūt barības vielas no pārtikas.

Vai jums ir citi padomi veselīgiem matiem?

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add