Probiotiku skaistuma priekšrocības, kuras jūs nezināt

Probiotiku skaistuma priekšrocības, kuras jūs nezināt

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Tagad jūs droši vien zināt, ka probiotiķi dzīvo (un jums ir labs!) Ar baktērijām, kam ir daudz veselību veicinošu ieguvumu, īpaši jūsu gremošanas sistēma. Un, kad runa ir par skaistumu, viņiem ir lieliska spēja palīdzēt ārstēt pūtītes un rosacea, jo tie var samazināt iekaisumu. Bet, neņemot vērā svaigu ādu un labu gremošanas veselību, probiotikām, kuras jūs lietojat iekšēji, ir daudz citu priekšrocību, kad runa ir par to, lai jūs krāšņos:

Jums var arī patīk: baktērijas var būt atbilde uz perfektu ādu

Antioksidants A-Lister

Vienkārši sakot, probiotiķi aizsargā ķermeni - lielā mērā. "Ar normalizēšanu probiotiķi nodrošina aizsardzību pret alergēniem un ķīmiskām vielām, kas var izraisīt iekaisuma reakcijas un apstākļus ādā," skaidro slavenība dietologs Paula Simpson. "Viņi palīdz stiprināt ādas barjeru funkciju, un ir klātieni klīniskie dati, kas parāda, ka dažas draudzīgas baktērijas darbojas kā galvenie antioksidanti, kas palīdz aizsargāt šūnu membrānas komponentu šūnās."

Body Boost

Vēl viena šo beautifying baktēriju prēmija: to spēja noturēt un izbalināt. Nesenajā pētījumā, par kuru ziņoja Britu Vēstnesis par uzturu, probiotikas Lactobacillus gasseri ko var atrast miso, kefīrā un kimchi, bija tieši saistīta ar vēdera tauku samazināšanos. "Tas ir galvenais, lai novērstu daudzas hroniskas slimības un pat dzīvību apdraudošu metabolisko sindromu. Ja tas nebūtu pietiekami, probiotikas klātbūtne zarnās patiešām samazina centienus tādām lietām kā ogļhidrādi, cukurs un alkohols, "saka slavenība dietologs Cynthia Pasquella.

Matu un naglu palīgs

Šīs labās mazās kļūdas ļoti grūti strādāt, saglabājot zarnas tīras un skaidras. "Viņi uzbrūk ārvalstu iebrucējiem, lai saglabātu veselīgu asiņu, kas ir būtiska spēcīgu matu un naglu audzēšanai," saka Paskela.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add