Pietura Viss: tur ir faktiski veselīgs donut Out There

Pietura Viss: tur ir faktiski veselīgs donut Out There

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Pēc šausminoša treniņa, pirmā lieta, ko jūs domājat sagrābt, lai uzpildītu degvielu, nomierinātu un kontrolētu savu badu, būtu svaigi spiestu sula vai olbaltumvielu satricinājums. Bet pronuta var mainīt to.

Izgatavots no veselīgas pārtikas sastāvdaļām un bagātina apmēram 12 gramus olbaltumvielu, 4,5 gramus ogļhidrātu un tikai 85 kalorijas, cepti izteikti garšas izteikumi, piemēram, tradicionālie kūkas džutas, no kā atņem tauki. Viņi arī ir bagāti ar šķiedrvielām un omega-3 taukskābēm un bieži vien nesatur lipekli. Cepti drīzāk, ka eļļā cepti cepti (tāpat kā tradicionālais donuts), šie ēdieni atbilst jūsu saldajam zobam, vienlaikus dodot ķermenim vajadzīgās uzturvielas.

Bet, jums nav jāstrādā, lai izbaudītu izteikumu. Tā kā viņi ir veselīgāki ēdieni, viņi var droši nokļūt, kad vēlēsieties kaut ko saldu, bet nevēlaties patērēt tukšas kalorijas vai cukura avāriju.

"Viņi ir vieglāka versija, tāpēc jūs varat izbaudīt tos bez vainas," saka Danielle DuBoise, "Sakara Life" līdzfinansētāja - bioloģiskās maltītes programma. Whitney Tingle, Sakara Life līdzdibinātājs, saka, ka saldums nāk no vaniļas ekstrakta, kļavu sīrupa un acai. "Glazūra ir iebiezināts olbaltumvielu pulveris, riekstu sviests un cukura konditors. Tas ir ideāls veids, kā padarīt jūsu kūku un ēst to arī. "

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add