Par manu iekurt: maija izdevums

Par manu iekurt: maija izdevums

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Kad mēnesis tuvojas, es gribēju ar jums dalīties ar to, ko pēdējā laikā esmu lasījis. Es ceru, ka jums patiks, un arī paņemiet vienu vai divas no šīm grāmatām:

Nejauši ir liekais svars: 9 elementi, kas palīdzēs jums atrisināt jūsu svara zudums puzzle ar Libby Weaver

Zaudēt svaru ir tikai jautājums par kaloriju, kaloriju: veiciet vairāk, ēdiet mazāk, un, ja jūs joprojām neizdodas, jums nav gribasspēka. Tā ir mūsu sabiedrība, kas mūs māca. Patiesība ir daudz atšķirīga. Svara pieaugums un svara zudums ir sarežģīti procesi, kurus ietekmē daudzi faktori, tostarp stress, hormoni, zarnu baktērijas, vairogdziedzeris, un pat mūsu emocijas.

Piemēram, ja jūs uzturaties ar stresu un draudēja visu laiku, jūsu ķermenis pastāvīgi "cīnās vai reaģē uz lidojumu", tāpēc tas sadedzina vairāk cukuru nekā tauki, jo tie ir ātrāki enerģijas veidi, un jums ir jābūt ātri izbēgtai no briesmām. Tātad, ja vien jūs nevarat kontrolēt stresu, varat aizmirst par svara zaudēšanu.

Šis ir tikai viens no spēcīgākajiem ieskats šajā grāmatā. Dr Lilly uzmanīgi izskata visus faktorus, kas saistīti ar svara zudumu, kā viņi palīdz vai traucē to, un ko jūs varat darīt, lai tos novērstu, lai jūs, visbeidzot, varētu sākt izlaist svaru, ja jums tiešām tas ir nepieciešams. Augsti ieteicams. Pieejams Amazon UK un Amazon ASV.

Gudrāk, ātrāk, labāk ar Charles Duhigg

Jo vecāks man, jo vairāk es saprotu, cik vērtīgs mans laiks ir. Tā ir vienīgā lieta, ko es nekad nevaru atgriezties, tāpēc es vēlos to vislabāk izmantot. Tāpēc es tiešām ir produktivitātes grāmatas, un tas ir viens no labākajiem, ko esmu lasījis pēdējā laikā. Šajā grāmatā apskatīti 8 produktivitātes principi (motivācija, komandas, fokusēšana, mērķu noteikšana, citu pārvaldība, lēmumu pieņemšana, inovācija un datu uzņemšana) un kā jūs varat izmantot spēkus, lai viss tiktu paveikts. Es jo īpaši patika lasīt par to, kā šie faktori reālajā dzīvē izpaužas. Piemēri bija tik aizraujoši, un Duhigg ir veids, kā padarīt stāstus patiešām dzīvus. Vai iegūstiet sev kopiju. Pieejams Amazon UK un Amazon ASV.

Nav B.S. Guide to Direct Response Sociālo mediju mārketings: Ultimate nav ierobežota rokasgrāmata, lai ražotu izmērāmu, monetizējamus rezultātus ar sociālo Media Marketing, ko Dan S. Kennedy

Tam jābūt vienam no garākajiem grāmatas nosaukumiem kopš Viktorijas laikiem. Un to ir uzrakstījis puisis, kurš pat neko nedomā par sociālo mediju. Tomēr viņš apgūst sociālo pārdošanas mākslu. Viņa viedoklis ir tāds, ka mēs esam kļuvuši tik apsēsti ar patīkām un klikšķiem, bet šie skaitļi tikai baro mūsu iedomība. Kas mums patiešām vajadzētu izsekot, ir sarunas. Ja kāds nepatīk pārdot, tas ir bezvērtīgs.

Šajā grāmatā viņš un viņa draugi sniedz daudz padomu par to, kā jūs varat izveidot veiksmīgus sociālo mediju kanālus, kas virza pārdošanas apjomu un pārvērš fanus par klientiem. Lielākā daļa ieteikumu ir vērsti uz FB, tādēļ, ja vēlaties uzzināt, kā lietot Pinterest vai Instagram, ir grūti paveikt. Bet, ja jūs esat gatavs tērēt naudu FB reklāmās, iegūstiet šo grāmatu. Tas iemācīs, kā tos efektīvi izmantot, lai trīskārstu ROI, un daudz, vēl daudz vairāk. Augsti ieteicams. Pieejams Amazon Lielbritānijā.

Padomājiet kā mākslinieku: un radiet vairāk radošu, produktīvu dzīvi ar Will Gomperts

Kādiem ir kopīgi visi lielākie mākslinieki - no rakstniekiem, mūziķiem līdz gleznotājiem un daudz ko citu? Viņiem ir viedoklis. Viņi sākuši, kopējot citus un nonākot zādzībās. Viņi ir drosmīgi un vēlējušies turēties pie sevis. Viņi zina, ka neveiksme ir tikai daļa no procesa. Viņi koncentrējas uz lielo attēlu, neaizmirstot smalkās detaļas. Šīs ir tikai dažas stundas, no kurām mēs visi varam mācīties no šīs grāmatas, lai radītu vairāk radošu dzīvi. Vai lieliski izskaidros šos principus un dalīsim stāstus par to, cik lielie mākslinieki tos izmantoja, lai gūtu panākumus, taču es vēlos, lai viņš mums būtu devis praktiskus padomus un vingrinājumus par to, kā tos pielietot arī mūsu pašu dzīvē. Pieejams Amazon UK un Amazon ASV.

Pornogrāfijas nozare: ko Shira Tarrant visiem jāzina

Šī ir diezgan neparasta grāmata, lai uzņemtu, bet, pievērsīsimies tam, pornogrāfija tagad ir visur un palīdz veidot mūsu sabiedrību un veidu, kā mēs dzīvojam. Tāpēc es domāju, ka ir svarīgi uzzināt vairāk par to. Šī grāmata sniedz objektīvu viedokli par visu, kas saistīta ar pornogrāfiju, atbildot uz jautājumiem par morāli, izpildītāju atalgojumu un tiesībām, veselības jautājumiem, stigmatisko porno izpildītāju pieredzi, kā sākās un attīstījās pornogrāfija, par to, cik daudz izmaksas rodas pornogrāfiskajai filmai, vai pornogrāfijai ir negatīva vai pozitīva ietekme uz mūsu dzīvi, un vēl daudz vairāk.

Bet es neinteresējos par formātu. Tas ir tikai jautājumu un atbilžu kopums, ar ļoti sliktu rediģēšanu. Ja viņi pārvērtās visu par eseju, es būtu baudījis to vairāk. Bet varbūt tāpēc es esmu lasītājs. Ja jūs esat skimeris, iespējams, jums būs pieejams šis formāts. Pieejams Amazon UK un Amazon ASV.

Vannas lasītāju institūta dīvaina vēsture

Šī ir dīvaina vēstures faktu un sīkumu kolekcija. Jūs satikās ar Spānijas karalieni, kas pasludināja karu par blusām. Uzziniet par spoku zupu no senās Ķīnas. Uzziniet, kā pagatavot 5000 gadu vecā alus partiju. Smaidiet vecajā 30 gadu slengā un vēl daudz vairāk. Es patiešām mīlu šāda veida grāmatas, jo viņi tik izklaidējoši, un vienmēr liek jums smieties (un izskatīties izveicīgi, kad sakāt šīm anekdotām saviem draugiem).Ja jums patīk šāda veida lieta, noteikti noteikti pievienojiet šo grāmatu savai kolekcijai. Pieejams Amazon ASV.

Ko jūs lasījāt šajā mēnesī?

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add