Jūs varētu ēst arsēnu un pat to nezināt

Jūs varētu ēst arsēnu un pat to nezināt

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ja jums ir tendence sagrābt nedaudz vitamīnu vai citu piedevu un domāt, ka tas ir solis pareizajā virzienā, lai sasniegtu veselību kopumā, jūs varat vēlēties pauzēt vai vismaz labi izskatīt kaut ko diezgan draudīgu, daži no šiem uzņēmumiem var jāslēpjas to kapsulās.

"Arsēna (un citi smagie metāli, piemēram, svins un dzīvsudrabs) atklāšana pārtikā un uztura bagātinātājos nav nekas jauns, taču nesen veiktie pētījumi, ko veica LabDoor (uzņēmums, kas ļoti detalizēti analizē gan uztura bagātinātājus, gan enerģijas dzērienus), ir vērts pievērst īpašu uzmanību atgādinājums, ka vienmēr ir svarīgi veikt pētījumus, "skaidro slavenība dietologs Cynthia Pasquella. "Uzņēmumi regulāri veic pārbaudes, ko veic neatkarīgas grupas, un nav nekas neparasts, ka tas, kas atrodas iekšpusē, ne vienmēr precīzi atspoguļo marķējumu."

Tas ir pareizi: jūsu papildinājumā var būt daudz citu "stuff", ieskaitot ļoti biedējošu (un indīgu) arsēna sastāvdaļu. "Lielākā daļa cilvēku nezina, ka lielākajā daļā pārtikas produktu patiesībā nav arēnu federāla limita, un tas ietver arī piedevas," saka Pasquella.

"Ir žēl, ka daži uzņēmumi nepārkāpj regulējošās pamatnostādnes," saka slavenība dietologs Paula Simpsone. "Jums vajadzētu patiešām meklēt papildinošas kompānijas, kas ir stingras kvalitātes, klīnisko pētījumu un NSF apstiprinātas [zīme, kas nodrošina patērētājiem, mazumtirgotājiem un regulatoriem, ka produkti ir stingri pārbaudīti, lai atbilstu visām standarta prasībām], piemēram. Tas nozīmē, ka baltie rīsi - jā, pārtika ir ļoti augsta arsēna sastāvā, tāpēc šeit šeit nav tikai bagātinātāji. "

"Es neesmu liels daudzu piedevu ierosinātājs. Runājot par "kaut ko tādu, kas darbojas", ir pieejams MINIMĀLS pierādījumu par lielāko daļu bagātinātāju tirgū, "saka Ņujorkas dermatologs Heidi Valdorfs, kurš piebilst, ka vienīgie tā ieteikumi ir tādi, kuriem ir zinātnisks pamats to lietošanai.

Bet pirms jūs pasargieties no pasaules, apsveriet to: Arsēns ir dabas dabā sastopama viela, un to var atrast daudzos pārtikas produktos, ieskaitot rīsus, jūras aļģes, augļu sulas, miltus, kukurūzu, kviešus, dārzeņus, augļus un dzeramo ūdeni . "Ir divi arsēna veidi, par kuriem jūs dzirdēsit: organisko un neorganisko arsēnu," pasklīdina Paskela. "Organiskais arsēns parasti tiek uzskatīts par toksisku, lai gan daži cilvēki joprojām to uzskata par saistītiem, bet neorganiskais arsēns ir noteikti toksisks un ilgstoši nelabvēlīgi ietekmē veselību, no ādas bojājumiem līdz vēzim."

"Kad runa ir par uztura bagātinātājiem, īpaši tiek pierādīts, ka ir īpaši paaugstināta ķermeņa temperatūra," viņa piebilst. "Bet, kā liecina jaunie LabDoor atklājumi, arsēns var atrast to gandrīz jebkurā papildinājumā." Apakšējā rinda: Ņemot laiku, lai pētītu jūsu piedevu kvalitāti, ir ļoti gudrs solis.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add