Pilnīga rokasgrāmata skābju skābēm jūsu ikdienas kopšanas laikā

Pilnīga rokasgrāmata skābju skābēm jūsu ikdienas kopšanas laikā

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Kļūda: ādas kopšanas pārslodze! Ādas kopšanas pārslodze!

Atcerieties, ka tad, kad tikai domāja par skābju iekļūšanu ādā, jūs palaidāt pretējā virzienā? Tagad jūs nevarat iegūt pietiekami daudz no tiem.

Glikolskābe. Pienskābe. L-askorbīnskābe. Jūs tos visus lietojat, un tad jūs interesējat, kāpēc jūsu āda ir sausa un pārspīlēta pēkšņi ... 🙄

Skābes ir spēcīgas. Viņi strādā. Viņi dod jums rezultātus. Ātri Tas ir viegli atkarīgi.

Bet tas ir viens no gadījumiem, kad vairāk nav labāks. Iet pār bortu ar skābēm un jūs iznīcināsiet ādu (burtiski).

Skābēm ir vieta jūsu ādas kopšanas kārtībā. Jums vienkārši jāzina, kā tos sajaukt un saskaņot, lai iegūtu vislabākos rezultātus bez kairinošām blakusparādībām.

Es esmu šeit, lai palīdzētu. Šeit ir visaptverošs ceļvedis par to, kā lietot skābes jūsu ādas kopšanas rutīnā:

Kādas skābes veidus izmanto ādas kopšanai?

Alfa hidroksiskābes (AHAs)

Ūdens šķīstošo exfoliants ģimenes, kas strādā, izšķīdinot līmi, kas satur ādas šūnas kopā lai viņi varētu izgāzties. Ar tiem ārpus attēla, jūsu āda ir maigāka, gludāka un gaišāka. Turklāt tie arī mitrina ādu. Nozvejas? Augsta koncentrācija var izžūt un kairināt ādu. Slavenākie ģimenes locekļi ir glikolskābe, pienskābe un mandelīnskābe.

Labākie cērtes:Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum ($ 90.00), Paula's Choice Skin uzlabo 8% AHA losjonu ($ 29.00) un Parasto pienskābi 10% + HA (£ 5.80)

Saistītie: Glikolskābe VS pienskābe: no kurienes vajadzētu lietot?

Beta hidroksi skābe (BHA)

Salicilskābe ir vienīgais BHA, ko izmanto ādas kopšanai. Atšķirībā no AHA, tas šķīst eļļā. Tas nozīmē, ka tam ir divkāršs pienākums: tā exfoliates ādas virsmu un nonāk porās, unclogging tos no iekšpuses. Turklāt tam ir vēl viens trieciens ar piedurkni: tam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas nomierina apsārtumu un kairinājumu.

Labākie cērtes: Drunk Elephant T.L.C. Framboos glikolskābes nakts serums (90,00 ASV dolāri), Paula izvēles skins, kas uzlabo 2% BHA šķidrumu (29,00 ASV dolāri) un parasto salicilskābes 2% šķīdumu (4,20 £)

Saistītie: Kāpēc salicilskābe ir galvenā vieta, lai radītu bezkrāsainu ādu

Hialuronskābe

Hialuronskābe tehniski ir cukurs. Super mitrinošs. Hialuronskābe darbojas kā mitruma magnēts, kas piesaista ūdeni no gaisa ādā. Tas ir tik spēcīgs, tas saistās ar 1000 svaru ūdens daudzumu! Visa mitruma dēļ āda kļūst maigāka, plūmāka un gaišāka.

Labākie cērtes:NIOD daudzmolekulu hialuronskābes komplekss (£ 25,00), Paula izvēles pretestība hialuronskābes pastiprinātājam ($ 46,00) un Skinceuticals hialuronskābes pastiprinātājam ($ 98,00)

Saistītie: Kāpēc jums vajadzētu pievienot hialuronskābi tavai ādai ikdienas

L-askorbīnskābe

Vāja skābe, L-askorbīnskābe ir tīra C vitamīna forma. Tā cīnās ar brīvajiem radikāļiem, uzlabo ādu un stimulē kolagēnu. Bet tas ir nestabils AF. Ja gaisma, siltums un gaiss ir pakļauti gaismas iedarbībai, tas ātri slikts. Augsta koncentrācija stipjas un kairina ādu. Tieši tāpēc daudzi cilvēki dod priekšroku C vitamīna atvasinājumiem. Viņi ir mazāk efektīvi, bet maigāki uz ādas, un pēdējais ceļš arī ilgāk.

Labākie ieteikumi: Patiešām Labs Vitamīns C24 (£ 24,99), Paula izvēle C15 pastiprinātājs ($ 49,00) un Skinceuticals CE Ferulic (166,00 USD)

Saistītie: 5 Anti-Aging Superstars jums vajadzētu pievienot jūsu ikdienas rutīnas

Polihidroksiskābes (PHAs)

Exfoliants ģimene, kas ir tikpat efektīva kā alfa hidroksiskābes, bet ar lielāku molekulāro struktūru. Tulkošana: viņi pārklāj ādu tikpat labi, bet tas ir mazāk kairinošs. Slavenākie ģimenes locekļi ir glikonolaktons un laktobionskābe.

Labākie ieteikumi: Exuviance Retexture Ārstēšana ($ 42,00) un Neostrata atjaunošanas krēms 12 PHA ($ 63,00)

Retīnoīda skābe

Retīnskābe ir vienīgā A vitamīna forma, kuru ķermenis var atpazīt un izmantot grumbu ārstēšanai. Tā cīnās ar brīviem radikāļiem, paātrina ādas dabīgo pīlinga procesu un palielina kolagēna veidošanos. Bet tas ir ļoti skarbs uz ādas. Tas var izraisīt smagu sausumu, pīlingu un kairinājumu. Tāpēc tas ir tikai recepte. Ārpusbiržas retinoīdu formas, piemēram, retinols un retinaldehīds, jākonvertē retinoīdu skābā, lai strādātu ar burvību. Viņi mīļākie, bet mazāk efektīvi.

Labākie ieteikumi:Osmoze atjauno 4. līmeni ar vitamīnu A serumu (88,00 ASV dolāri), Paula izvēle 1% Retinola pastiprinātājs (52,00 ASV dolāri) un Ordinary Granactive Retinoid 5% Squalane (11,90 £)

Saistītie: Kāda veida retinoīdi ir piemērots tieši Jums?

Kā slāņa skābes jūsu ādas kopšanas regulāri

Vai jūs varat slāņa skābi?

Šī ir visbiežāk sastopamā kļūda, ko es redzu, ka cilvēki veido skābes. Visi vēlas izmantot Pixi Glow vai Ordinary Glycolic 7% tonizējošo šķīdumu, bet pēc tam jūs esat dzirdējuši, ka pienskābe ir jauns labs mazulis uz ādas kopšanas bloks, un, pagaidiet, man ir dažas melnās eglītes, tad kāpēc nejauciet salicilskābi maisījumā arī?

Tā kā pārāk daudz pīlingu iešļircina ādu un izraisa to kā elle. Nāves šūnas ir iemesla dēļ: lai aizsargātu jaunākas šūnas, kas vēl nav gatavas atnākt uz virsmas. Lielākā virspusējā slāņa noņemšana padara ādu gludāku un gludāku. Noņemot visus slāņus, tas ir sarkans un jutīgs.

Lai mīlētu ādu, nekavējoties pievienojiet visus "kulta" pīlinga produktus ādai. Vienkārši izvēlies vienu skābi, kas darbojas tevī un pielīp pie tā:

  • Sausā un saules bojātā āda: glikolskābe
  • Eļļaina un uz pūtītēm vērsta āda: salicilskābe
  • Jūtīga āda: pienskābe vai PHA

Bet Teiksim, ka jūsu āda varētu patiešām gūt labumu no vairāk nekā viena skābes veida. Varbūt jums ir taukaina, bet saules bojāta āda, kurai vajadzīgas gan glikolskābes, gan salicilskābes, vai tā ir sausa un jutīga, un AHAs / PHA kombinācija ir piemērota labāk nekā liela glikolskābes koncentrācija. Ar ko tu nodarbojies šajā gadījumā?

Es iesaku jums izvēlēties produktu, kam ir abas skābes.Drunk Elephant T.L.C. Piemēram, Framboos Glycolic Night Serum (90,00 ASV dolāri) ir gan glikola, pienskābes, gan salicilskābes. Šie produkti ir izgatavoti tā, lai kopējā skābju proporcija veiktu pīlingu, nelietojot ādu.

Parasti 3 skābie produkti var būt lētāki, bet bīstamāki. Jūs varat iegūt kopējo skābju koncentrāciju, kas ir pārāk spēcīga jūsu ādai, iznīcina tā aizsargbarjeru un atstāj sarkanu, pārslveida, sāpīgu putru.

Kad runa ir par lobīšanos, mazāk ir vairāk.

Saistītie: AHAs VS BHA: kurš no tiem jums jāizmanto?

Vai jūs varat slāņa AHA, C vitamīns un retinoīdi?

Daudzi no jums ir nobažījušies, ka AHA, C vitamīna un retinoīdu slāņošanās var padarīt tās neefektīvas. Tas tiešām nav problēma. Pat tad, ja šīs sastāvdaļas vislabāk darbojas dažādos pH līmeņos, tās nekad neatslēdz viena otru, lai padarītu tās nevajadzīgas.

patiesais risks šeit ir kairinājums. Ja jums ir jūtīga āda, AHA, C vitamīns un retinoīdi ir kārtībā, lai iegūtu kairinājumu. Bet, pat ja jūsu āda ir izturīgāka, vislabāk ir sākt lēni un ieviest šos superstarus savā ādas kopšanas procesā lēni.

Es iesaku to lietot C vitamīns no rīta sauļošanās laikā (tas palielina tā efektivitāti) un alternatīvu AHA un retinoīdus naktī.

Vēl viens triks ir izmantot produktus, kas satur divus vai vairākus no šiem superzvaigznēm. Daži iemesli kā skābes. Tie ir izstrādāti, lai sniegtu jums vislabākos rezultātus ar mazākām blakusparādībām.

Saistītie: Mix and Match: Ādas kopšanas sastāvdaļas, kuras jums nekad nevajadzētu lietot kopā

Vai jūs varat slāņa salicilskābe ar benzojila peroksīdu vai retinoīdiem?

Benzoilperoksīds ir spēcīgs pūtītes cīnītājs. Tas nogalina P.acens, baktērijas, kas izraisa pūtītes. Bet tas ir skarbs uz ādas (tas ir killer, galu galā). Tas var izraisīt apsārtumu, plankumu un pīlingu. Tas ir iemesls, kāpēc vislabāk to izmantot tikai kā ārstēšanu uz vietas.

Tā kā tas ir tik skarbs pats par sevi, tā nav laba ideja to lietot kopā ar salicilskābi vai retinoīdiem. Bet tas nenozīmē, ka šie abi var būt daļa no jūsu anti-pūtītes rutīnas, kā arī.

Vienkārši izmantojiet tos dažādos laikos. Es iesaku uzņemt benzoilperoksīdu no rīta un nakts laikā lietot salicilskābi un retinoīdus. Vai arī jūs varat lietot salicilskābi katru rītu un alternatīvu benzoilperoksīdu un retinoīdus naktī. Neatkarīgi no tā, kas vislabāk atbilst jūsu ādai.

Saistītie: Benzoilperoksīds VS salicilskābe: kurš no tiem vajadzētu izvēlēties?

Vai jūs varat slāņa hialuronskābe ar citām skābēm?

Jā! Jā! Jā! Jūs varat slānis hialuronskābi ar visu. Patiesībā es iesaku jums to darīt. It īpaši, ja jūs lietojat anti novecošanās superstarus, piemēram, retinolu, glikolskābi un vitamīnu C.

Šie antiaging superzvaigznes ir asas uz ādas, atstājot to sausu un jutīgu. Hialuronskābes pievienošana jūsu ādas kopšanas procedūrai palīdz novērst to žāvēšanas efektus.

Hialuronskābe dziļi mitrina ādu, atstājot to mīkstāku un vienmērīgāku. Ja jūsu retinols atstāj jūsu ādu sajūta saspringto, sasniegt hialuronskābes seruma pronto!

TIRDZNIECĪBA POST

Kā jūs slānis skābes jūsu ādas kopšanas kārtībā? Ļaujiet man uzzināt komentārus zemāk.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add