Supermodel Martha Hunt saka, ka šī labsajūtas prakse padara viņas par "daudz priecīgāko personu"

Supermodel Martha Hunt saka, ka šī labsajūtas prakse padara viņas par "daudz priecīgāko personu"

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Victoria's Secret Angel Martha Hunt ēdieni vasaras ādas kopšanas rutīnā, viņas lielākais vainīgais prieks un labsajūtas prakse, kas padara viņu par "daudz laimīgāku cilvēku".

NewBeauty: Kādi ir jūsu vislabākie padomi ķermeņa sagatavošanai vasarā?Martas medības: 1. Iestaties treniņā, jo jūs vienmēr esat pārliecināts, ka esat izstrādājis un jūtaties vislabāk. Mana treniņa ir laba kombinācija, sākot no bāra un Pilates uz jogu, kopā ar manu treneri Mike Medrano (viņš ir MMA cīnītājs). Es domāju, ka ir svarīgi apvienot pagarināšanu un tonizēšanu ar stiprinājumu ar svariem, un es mēģinu to darīt trīs reizes nedēļā, bet tas tiešām ir atkarīgs no mana grafika. 2. Meklējat pareizo bronzeri, lai jūsu ķermenim sniegtu sauļošanās spīdumu. Victoria's Secret ir lieliskas iespējas vasarai, piemēram, Bombshell Body Insta bronzas un Bombshell Body Perfect Tan, lai veidotu spīdumu.

NB: Vai jūs maināt savu ādas kopšanas kārtību, kad vasaras trāpījumi? MH: Es būšu pārliecināts, ka vasaras laikā pievienosies vairāk SPF. Pēdējā laikā esmu izmantojis šos Dr Barbara Sturm pilienus, kurus jūs vienkārši pievienojat savam regulārajam mitrinātājam, un viņi jūs visu dienu aizsargā no saules. Es pielīp līdzīgu ādas kopšanas rutīnu, kas katru dienu mazgā manu seju un vienu reizi nedēļā pīlādē. Vasarā es lietoju mazāk mitrošu masku, jo mitrums East Coast ir tik spēcīgs, tāpēc es jau saņemu daudz ūdens. Es arī pārslēdzu savu smaržu uz kaut ko vieglāku un neuzkrītošu, un tieši tagad es mīlu Victoria's Secret's Bombshell vasaras smaržu.

NB: Vai jūs veicat kādu labsajūtas praksi?MH: Šogad esmu daudz vairāk ieguvis labsajūtu kopumā. Joga man vienu vai divas reizes nedēļā, atkarībā no manas citas mācības, un es cenšos stiept katru dienu. Es arī daru pārpasaulīgu meditāciju. Es nedaru to tik daudz, cik man vajadzētu, bet dienas, ko es to daru, mans prāts ir tik daudz skaidrāks un man šķiet, ka mans svars ir atcelts. Es esmu daudz laimīgāka persona, kad es meditēju. Es esmu arī lietojusi vairāk piemaksu, piemēram, vitamīnu B un D, ​​kas dod man vairāk dabīga enerģijas pievade. Un probiotiķi, es zvēru ar probiotikām. Man patīk Primal Defense Probiotikas pulveris. Jūs varat tikai nedaudz apkaisīt jogurtu no rīta vai vairāk, kā arī toposēt vai ielieciet to savā ādai. Tas ir lielisks veids, kā iegūt probiotikas savā rutīnas.

NB: kā jums jautri un atslābināties, ja jūs nedarbojat?MH: Man patīk pludmales brauciens, vai nu uz Hamptoniem, jo ​​tie ir tuvu Ņujorkai, vai Overseas bankām North Carolina, no kurienes es esmu. Es esmu tik pludmales meitene. Man bija paredzēts būt saulei un jūrai.

NB: Vai jums ir kādi vainīgi prieks?MH: Vasarā es ēdu tik daudz saldējuma, es, iespējams, ēst gandrīz katru vakaru. Man patīk lazdu riekstu gelato vai sālīta karamele; tie ir mani favorīti.

NB: kādu skaistuma tendenci jūs esat satraukti, lai mēģinātu to vēl neesat?MH: Es neesmu mēģinājis vampīru sejas, bet tas izklausās jautri. Esmu dzirdējis, ka tas patiešām darbojas, tāpēc es to noteikti izmēģinātu.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add