Bethenny Frankel saka, ka viņa neēdīs šo vienu pārtikas veidu

Bethenny Frankel saka, ka viņa neēdīs šo vienu pārtikas veidu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Bethenny Frankel nav svešinieks ķermeņa kauns. The Reāls Mājsaimnieces zvaigzne bieži tiek kritizēta par "pārāk plānu", taču tas varētu pārsteigt, ka viņa dzirdēja pretējo.

"Man bija aptaukošanās klīnika, kad man bija 8 gadi," Frankls saka nesenā epizode no Fortune nefiltrētā ar Aaron Task podcast. "Es zināju, kāda diēta bija pirms kāda bērna kādreiz būtu."

Izrādās, Frankels uzauga mājsaimniecībā, kas bija apsēsta ar pārtiku, un nevis tādā veidā, kā to dara "let's try-this-new-restaurant". "Mans vectēvs katru rītu ēst visu klanu un bija obsesīvs, un šai mājā nebija iespēju izvēlēties taukus," viņa saka. "Tad mana māte bija 5'4" un gribēja būt modelis tā, ka tas vienmēr bija - tas bija Tabs un puse kantalūpa paaudzes, un tas vienmēr bija uzturs un tur bija caurejas. "

Viņas ģimenes neveselīgā uztvere par pārtiku ir lika televīzijas zvaigznei iemācīties sev pareizo ceļu par ķermeņa kopšanu. "Vārdam" uzturs "tajā ir vārds" mirt ", un tas ir vairāku miljardu dolāru bizness, jo uztura nedarbojas," saka Frankel. "Es veicinu mazāku kvalitatīvas pārtikas daudzumu no pilnas kalorijas pārtikas produktiem. Es ēst picu, es ēdu franču Frīsu - es vienkārši neēdu ... es neesmu pašaizliedzīgs. Bet es mīlu ēdienu, un man patīk laba ēdiena. Man nepatīk beztauku crap. "

Eksperti jau sen uzskata, ka pārstrādātie "bez taukiem" pārtikas produkti ir neveselīgi. "Kopumā es nepieteiku, ka bez tauku satura, piemēram, saldējums, sīkdatnes, čipsi vai sieri, tiek izmantoti bez taukiem, jo ​​tie nav ļoti apmierināti un bieži vien iekrauj mākslīgās sastāvdaļas vai papildu cukuru," saka dietologs Jessica Cording. "Es uzskatu, ka klientiem ir tendence pārēsties šos pārtikas produktus un galu galā patērē vairāk kaloriju nekā tie būtu, ja viņi būtu bauda nelielu daļu no reālā darījuma."

Franklē svarīga izziņa ir par veselību, nevis par to, kā izskatās jūsu ķermenis. "Es dzirdēju, ka viens no vecākiem saka:" Ak, mans Dievs, es esmu tik taukains "vai" Es šodien bijis labs "vai" Es šodien esmu slikts "- šāda veida saruna nenotiek manas meitas priekšā," viņa saka. "Nav vārda" diēta "- nekas līdzīgs tam. Jo, kaut arī viņai ir tikai 6 gadi, bērni dzied viņu mamos. Tur ir ieslēgti vārdi, par kuriem cilvēkiem nevajadzētu runāt. Mana filozofija, ciktāl bērni iet, tik ilgi, kamēr jūs zināt, ka jūs saņemat veselīgu pārtiku kā savu bāzi, viņas uzturs ir līdzsvars. "

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add