Kā mainīt savu skaistumu rutīnas laikā grūtniecības laikā

Kā mainīt savu skaistumu rutīnas laikā grūtniecības laikā

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ja jūs kādreiz plānojat bērnus, ir zināms laiks, lai sāktu pārdomāt visas lietas, ko jūs ieviešatunuz ķermeņa. Dažas ķīmiskas vielas personiskās higiēnas līdzekļos nav liels darījums jūsu pieaugušo, pilnīgi attīstīta ķermeņa un smadzenēs. Bet arvien vairāk pētījumu ir atklājuši, kā šīs sastāvdaļas var ietekmēt augli, jo tas attīstās. Protams, vienmēr laba ideja ir dabisko produktu izmantošana. Bet, ja tas nav kaut kas tāds, par kuru esat izvēlējies lielāko daļu savu dzīvi, jums, iespējams, būs jāmaina lielas izmaiņas, kad laiks tuvojas.

"Iekšķīgai lietošanai ir vissmagākais ķīmiskās iedarbības laiks," sacīja Grace Lee, grūtniecības drošas skaistuma līnijas dibinātājs un izpilddirektors Nine Naturals. "Pieaugošais pētījumu skaits ir parādījis, ka ikdienas kosmētikas līdzekļos, piemēram, šampūnā, aplauzumā un mitrinātājos, kopējās ķimikālijas ir saistītas ar attīstības un uzvedības traucējumiem, hormonu traucējumiem un vēzi."

Saskaņā ar American College of Obstetricians and Gynecologists, vides ķimikāliju iedarbība gaisā, ūdenī un patēriņa produktos, mēs izmantojam, var šķērsot placentu, dažos gadījumos uzkrājas auglim un pakļauj auglim augstāks līmenis nekā pat māte.

Pirmsdzemdību iedarbība uz ķīmiskajām vielām ir saistīta ne tikai ar negatīvu ietekmi uz veselību uz bērnu, bet daži arī var ietekmēt jūsu reproduktīvo veselību. Jūs, iespējams, nekad domāja, ka jūsu skaistumkopšanas līdzekļi varētu ietekmēt jūsu spēju grūtniecību, vai jūs? Divi lieli vainīgie ir BPA un triklozāns, un abi pētījumi ir pierādījuši, ka tie ir potenciāli hormonu iznīcinātāji.

Tātad, kad jums vajadzētu sākt uzlabot savus ieradumus grūtniecības laikā? Lee iesaka pēc iespējas ātrāk, jo daudzas ķimikālijas var veidoties ķermenī un mazliet ilgi, lai pilnībā izskalotu no savas sistēmas. Perfekts piemērs. Viens no pētījumiem 2012. gadā atklāja, ka 99% krūts vēža slimnieku, kuriem tika veikta izmēģināšana, bija parabēni krūšu audos. Pētnieki norādīja, ka tas nenozīmē parabēnus iemesls krūts vēzis, bet fakts, ka gandrīz visām sievietēm bija parabēni, kas uzglabāti krūšu audos, ir satraucošs, un tas prasa turpmākus pētījumus.

Pārējās no-no sastāvdaļām jums vajadzētu izvairīties: ftalāti, sulfāti, naftas ķīmijas produkti, BPA, trikolāns, DEA un jebkura veida sintētiskās smaržvielas vai mākslīgie konservanti. Tas ir arī gudrs, lai izvairītos no peroksīda zobu balināšanas līdzekļos - tā vietā pielietojiet baltinvielu zobu pastu, kā to pasakoja WedMD, Dayna Salasche, MD, dzemdniecības un ginekoloģijas klīniskais treneris Ziemeļrietumu Universitātes Feinbergas medicīnas skolā Čikāgā. Šajā gadījumā tas ir vairāk par to, ko mēs nezinām par ķīmiskajām vielām, un, kad ir apdraudēta jūsu mazuļa veselība, ir jāievēro piesardzība.

Tas var šķist milzīgs, tāpēc mēs esam šeit, lai sniegtu jums dažus norādījumus.

Lielākais - un patiesībā ļoti vienkāršs - lieta, ko jūs varat darīt, lai pārliecinātos, ka lietojat drošus produktus, ir kļūt par etiķetes lasīšanas magnātu. Tāpat kā jūs (cerams) skenējiet pārtikas produktu informāciju par uzturvērtību un sastāvdaļu sarakstu pārtikas veikalā, pirms iegādājaties, jums vajadzētu sākt to darīt ar saviem produktiem. Jums ir jāpārbauda zīmols un jāizpēta sastāvdaļas, lai pārliecinātos, vai tas ir patiesi drošs, pat ja tie apgalvo, ka tie ir dabiski. Personīgās aprūpes nozarē nepastāv vienota, "saskaņota" definīcija par "dabīgu", un daudzi uzņēmumi tomēr var iesniegt savus apgalvojumus, lai gan viņiem patīk, neatkarīgi no tā, vai viņi ir pilnīgi likumīgi.

Pārbaudot etiķetes, var būt noderīgi atsaukties uz Nine Naturals sastāvdaļu sarakstu, kas tika izstrādāts, lai izskaidrotu katru no to dabīgajām sastāvdaļām, to, ko tā dara, un no tā, kas no tā iegūts. Tas var palīdzēt jums iepazīties ar vārdiem, kas var izrādīties nedabīgi (piemēram, glicerīna stearāts), kas faktiski ir pilnīgi OK - šajā gadījumā mitrinātājs iegūts no kokosriekstiem. Flipide, dažreiz dabiski, ne vienmēr nozīmē drošību. Sojas ir dabiskas, taču ir arī pētījumi, kuros parādīta sojas, var būt arī ietekme uz hormoniem.

Kosmētikas ķīmiķis Ni'Kita Wilson ierosināja YouBeauty izvēlēties tikai produktus, kas tiek tieši nospiesti vai iegūti no botāniskiem avotiem, piemēram, koki, ziedi un augi. Tas varētu nozīmēt, ka tiek atrasti mazu partiju zīmoli, kas ir caurspīdīgi par to, no kurienes rodas katra sastāvdaļa, piemēram, S.W. Pamati vai Tata Harper (kas tikko iznāca ar atkārtotu ķermeņa balzu, kas ir lieliski, lai mazinātu striju visā grūtniecības laikā).

Varat arī meklēt produktus ar zīmogu, kas garantē, ka sastāvdaļas ir dabiskas. Šeit ir saraksts ar produktiem, kurus Natural Products Association sertificējusi kā dabiskus - zīmogs nozīmē, ka tas ir izgatavots, izmantojot vismaz 95% dabīgas sastāvdaļas. Citas produktu plombas, piemēram, Natrue, BDIH un Cosmos (kas ietver Ecocert un Soil Association zīmogus), apliecina dažādus dabiskās un bioloģiskās ražošanas standartus. Bet paturiet prātā, ka tikai tādēļ, ka produktam nav šī zīmoga, nenozīmē, ka tas nav dabiski - sertifikātu saņemšana var būt stingrs un dārgs process, tāpēc daudz zīmolu (jo īpaši mazāku, vairāk mājdzīvnieku) nebūs veida zīmogs.

Lai panāktu lielāko ietekmi ar vismazāko piepūli, Lee iesaka sākt ar produktu, kuru jūs visbiežāk lietojat, piemēram, šampūnu. "Bez lielām pūlēm, izdevumiem vai upuriem, jūs tikko likvidējāt vienu regulāru iedarbības avotu," viņa teica.

Un nepiespiest sevi par perfektu. "Vidējā sieviete izmanto 12 skaistumkopšanas produktus dienā - tas ir 168 dažādas sastāvdaļas," teica Lee. "Ja jūs izslēdzat lielāko daļu produktu, kurus izmantojat regulāri, lielisks darbs! Jūs izjūtat lielu daļu no jūsu iedarbības no skaistumkopšanas produktiem. "

Lī viņai ir pieredze, pārejot uz dabīgiem produktiem grūtniecības laikā. Patiesībā tas lika viņai sākt Nine Naturals. "Kad es biju stāvoklī ar savu pirmo, es turpināju darboties ar tām pašām divām problēmām, meklējot drošus, dabiskus skaistumkopšanas produktus: 1) vairumam produktu, kas uzskatīja par dabisku, vēl joprojām bija kaitīgas sastāvdaļas, un 2) daudzi dabiskie produkti vienkārši neizdevās labi; šampūni netraucēja un ķermeņa produkti nedarīja daudz mūsu ādas, "viņa paskaidroja. Viņa nolēma, ka viņai būs tikai jāpadara viņas pašas.

Par laimi, viņas zīmols un nedaudzi citi eksistē pašlaik, tāpēc tavs darbs ir tikai kļūt par viedu pircēju - nav nepieciešama ķīmijas laboratorija.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add