4 sauļošanās mitriem!

4 sauļošanās mitriem!

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Esmu jau runājis par dažiem sauļošanās mitriem šeit un šeit, bet šķiet, ka ir tik daudz nepareizu priekšstatu par šo būtisko produktu, kas, manuprāt, bija svarīgi noteikt rekordu tieši pāris vairāk. Galu galā, nezinot pietiekami daudz par saules aizsarglīdzekli un kad tos pielietot, tas var daudz nodarīt ļaunumu mūsu ādai. Tātad, iesākumā:

1. Man jau ir "bāzes iedegums", tāpēc man nav nepieciešams valkāt sauļošanās

Pirmkārt, nav tādas lietas kā veselīgs iedegums. Uzliesmojums, neatkarīgi no tā, vai tev ir sauļošanās vai sauļošanās gulta, ir zīme, ka jūsu āda ir bojāta, un tā nav absolūti neaizstājams pret saules aizsarglīdzekli. Lai gan ir taisnība, ka iedegums var dot jūsu ādai mazu mazliet lielāku aizsardzību no dedzināšanas, jūsu āda joprojām var sadedzināt. Un jebkurā gadījumā tas neaizsargās jūs no visiem zaudējumiem (piemēram, priekšlaicīga novecošana un vēzis), ko saule var darīt jūsu ādai. Tātad, vienmēr, vienmēr, nēsājiet saules aizsargkrēmu, pat ja jums jau ir iedegums.

2. Ja es palieku ēnā, sauļošanās nav nepieciešama

Atkal, tas ir nepatiess. Lai gan vienmēr vajadzētu meklēt toni, kad vien iespējams (vai valkāt cepuri vai pat izmantot jumta), jums joprojām ir jāvalkā sauļošanās. Tas ir tāpēc, ka žalūzijas neaizliedz bloķēt visas saules starus, atstājot jūsu ādu bojātas, ja tās nav pareizi aizsargātas.

3. SPF 30 ir divreiz spēcīgāks par SPF 15

ES vēlos! Lai gan es uzskatu, ka ir ļoti svarīgi katru dienu lietot augstu aizsardzības faktoru, jo īpaši, ja jūs pavadāt daudz laika ārā, patiesībā ir tas, ka starp SPF 15 un SPF 30 patiesībā nav tik lielas atšķirības. Sauļošanās ar SPF 15 var bloķēt aptuveni 93% saules staru, bet viens ar SPF 30 apmēram 97%. Augstāki faktori var bloķēt apmēram 98% vai 99%, taču pieņēmums, ka sniegtā aizsardzība proporcionāli palielinās, paaugstinot SPF faktorus, ir nepareiza. Un lielākā daļa ekspertu domā, ka SPF 15 ir pietiekami ikdienas apģērba, lai gan es personīgi domāju, ka, ja jūs dodaties uz pludmali vai pavadīt daudz laika ārpus telpām, vislabāk ir izmantot vismaz SPF 30.

4. Saules aizsarglīdzekļi bloķē visus UV starus

Atkal es varu teikt, ka es vēlos! Patiesība ir tāda, ka neviens no sauļošanās līdzekļiem, pat tos, kas apzīmēti ar SPF 100, var pilnībā bloķēt visus UV starus. Daži no tiem var bloķēt 97% vai 98%, kā mēs to redzējām iepriekš, bet vienmēr ir neliela starojuma daļa, kas netiks bloķēta. Turklāt tirgū ir daudz sauļošanās līdzekļu, kas aizsargā tikai no UVB, nevis no UVA stariem. Tie piedāvā tikai daļēju aizsardzību, un to vajadzētu izvairīties, tāpēc pārliecinieties, ka pirms pirkuma rūpīgi pārbaudiet marķējumu.

Vai jūs zināt citas sauļošanās mītus, kurus jūs vēlaties krūtis?

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add