Augu šodien labākajai veselībai

Augu šodien labākajai veselībai

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ar siltu laika pavadīšanu lauksaimnieku tirgi tikai sāk piedāvāt krāšņos relikvijas tomātu rādījumus, un stādīšanas sezona ir pilnā sparā. Vienīgi krāsu pārpilnība ir pietiekama, lai smaidu parādītu manai sejai. Mēs visi izvēlējāmies veikalā nopirkto tomātu, jo īpaši ziemas dziļumos, kas ne tikai nebauda labu, bet garšo kaut kas vispār? Tas ir tāpēc, ka tomāti, kas nogatavojušies uz vīnogulājiem - tie, kurus jūs pērkat uz vietas vai audzē paši, ir iepakoti ar vairāk barības vielu (un vairāk aromātu) nekā tie, kas nogatavojas tranzītā. Man bieži tiek jautāts, kā viens tomātu augs var palīdzēt ikdienā labsajūta. Ļaujiet man tev pastāstīt, ka tas tiešām ir tik vienkārši. Tomatiņi ir bagāti ar likopēnu, kas ir antioksidants, kas ir atbildīgs par skaisto krāsu. Tas padara skaistu augli un veselīgāku. Pētījumi rāda, ka likopēns var samazināt kardiovaskulāro risku un dažu vēža risku. Turklāt karotinoīdi (ieskaitot likopēnu) palīdz ādai iegūt vienmērīgu, dzeltenu tonusu. Tomāti pat var pasargāt jūs no saules bojājumiem. Kurš to nevēlas?SKATĪTIES VIDEO:VAIRĀK: Vēlaties lielisku ādu? Grab Some Produce! Lai gūtu labumu no visiem veselības un skaistuma priekšrocībām, šodien iestādiet tomātu. Jums nav nepieciešams dārzs, kā arī jums nav jābūt dārzniekam. Ņemiet to no manis, tomātu augs augs podiņā, uz ledījuma, uz galda un gandrīz jebkur citur jūs varat atrast sauli. Un tikai padomājiet, ka ir tik daudz šķirņu, katra ar atšķirīgām, intensīvām garšām. Ja jūs vēlaties to paturēt vienkāršā veidā, manā mājā ir lieli pārdevēji - ķiršu tomāti! Apsveriet savu tomātu stādīšanu vienā no trim vietām: vispirms jūs varat iestādīt tomātu savā dārzā, labi apaugļotā augsnē. Pārliecinieties, ka jums ir gatavs statuss vai būris, jo tas būs nepieciešams, kad augs augs (tas būs!). Logu kastes vai pakarināmie podi ir arī diezgan, un šajā gadījumā ir funkcionāli. Apklājiet tomātu augu ar kliņģerītēm, un ne tikai jūs savā dzīvē iegūsi skaistumu, bet kažokādas saglabās šos nepatīkamos kaudzēm no jūsu tomātu auga. Vai arī apsveriet hidroponisku sistēmu, lai arī, iespējams, dārgāka un intensīvāka, tā var būt arī patiešām efektīva metode.SLEJA: Sagatavojies tomāti (un citi pārtikas produkti), lai iegūtu lielākas skaistuma priekšrocības. Kuru izvēlēto metodi nav svarīgi, ko jūs darāt, ir tas, ko jūs darāt vislabāk. Man, es gribētu stādīt savu tomātu dārzā. Kaut gan augi podos un mani ar laistīšanas varoniem nav laimīgas kombinācijas! Lielākā daļa tomātu augu sedz augļus tik maz kā divus mēnešus. Un tajā pašā laikā, gaidot šos uztura pabalstus, jums būs papildu ieguvums no fiziskām aktivitātēm. Galu galā kāds ir saņēmis nezāles un ūdens jūsu augu! Tāpēc iestādiet vienu tomātu augu un dari man zināmu, kā tas notiek.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add