Ēd veselīgi par lētu

Ēd veselīgi par lētu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Ar īpašiem pārtikas veikaliem un bioloģiskajiem ēdieniem labākais ēdiens var būt par lielu cenu. Par laimi, ir daudzas darbības, kuras jūs varat veikt, lai netiktu iekļauti šajā pārtikas slazdā. Tas viss nāk uz plānošanu uz priekšu.

Es apkopoju padomus, kas jums vajadzīgi, lai nokļūtu nedēļā pēc skaista ēšanas par 36 ASV dolāriem. Tas ir vidēji nedaudz vairāk par $ 5 dienā un $ 1,70 par ēdienu! Jūs varat pārbaudīt savu progresu ar Ēd Pretty Quiz. Lai sāktu ēst diezgan lētu, iegādājieties savu iepirkumu sarakstu un ikdienas ēdienkarti.

VAIRĀK: Viss, kas tev vajadzīgs ēst diezgan!

  • Lai iegūtu vislabāko vērtību pārtikas pasaulē, sāciet iepirkties vairumā. Bagāžotie āboli ir lētāki par atsevišķiem āboliem, bet aunazirņi - noliktavas veikalā (par pasakaino hummu, kuru jūs varat padarīt mājās) no vietējā pārtikas preču veikalā maksās daudz mazāk nekā indivīds.
  • Saglabājiet sarakstu un plānojiet uz priekšu. Jūs esat ieguvuši izvēlni, tagad izveidojiet sarakstu (un pieskarieties tam). Budžeta eksperti saka, ka, izveidojot sarakstu un pieliekot to, jūs varat ietaupīt simtiem dolāru gadā savā pārtikas preču veikalā. Lai izveidotu sarakstu, tas palīdz izvairīties no "impulsa" pirkumiem, kuru rezultātā mēs iegūstam ražojumus, kurus mēs patiešām nepiecieamam.
  • Meklējiet (un tikai gūstiet labumu no) veselīgākajiem pārtikas piedāvājumiem. Žāvētas pupiņas, riekstus, pilngraudus, liesu gaļu un piena produktus, kā arī zāļu izstrādājumus un produktus veido priekšmeti, kurus jūs vēlaties iegādāties, kad jūsu vietējā veikalā notiek pārdošana. Gaļu un pilngraudu produktus var viegli sasaldēt lietošanai vēlāk.
  • Pērciet vispārīgu. Garšas pārbaudēs patērētāji reti izprot atšķirību starp vispārīgajām iespējām un to zīmolvārdu izvēli. Atcerieties, ka vissvarīgākais jūsu priekšmeta aspekts ir jāizvairās no pieciem pārtikas cīņaļiem.
  • Izdziest, kad izmantojat garšaugus. Izmaksu atšķirība starp svaigiem pētersīļiem, baziliku, rozmarīnu un timiānu ir milzīga. Žāvēti garšaugi ir pēdējie un nodrošina lielisku aromātu jebkurā ēdienā! Vēl viena iespēja ir audzēt savus augus. To var izdarīt visu gadu ar dažiem podiem un dažiem TLC. 

QUIZ: Izsekojiet savu progresu ar ēšanas diezgan viktorīnu

  • Pierakstieties uz veikala karti. Lielākā daļa pārtikas preču veikalu piedāvā atlīdzības kartes klientiem, kurus var izmantot, lai ietaupītu papildu dolārus, iepērkot dažus priekšmetus, bez kartes, nē.
  • Iet zaļā krāsā, izveidojot savu iepirkumu grozu (daži veikali par to jums parādā), kā arī meklē vietējos produktus.
  • Forgo ērtības. Jūs samaksāt vairāk, ja jūs, bet gan jūsu pārtikas produkti, iepriekš sagrieztu, iepriekš sasmērētu utt.
  • Padarīt vairāk! Ja konstatējat, ka jūsu 14 dienu budžetu izvēlnes recepte šķiet pārāk daudz vienai personai, vispirms to padariet un iesaldējiet to vēlāk.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add