Novecošanās prieki

Novecošanās prieki

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Neviens cer, ka kļūst vecāks, bet varbūt mums vajadzētu! Vai jūs zinājāt, ka vecāki mēs, jo laimīgāki mēs kļūstam1Lai gan var būt dusmīgs izskatīt dažādas un justies mazāk enerģisks, nekā jūs reiz izdarījāt, ņem mierinājumu par to, ka jūsu vēlākos gados var būt daži no jūsu dzīves priecīgajiem; tie vienkārši var nebūt tie, ko jūs sagaidāt no tiem! Pētījumi liecina, ka jaunieši sajūsmina laimi, bet vecāki cilvēki to saista ar miermīlību2. Tas ir jautājums, ar ko cīnās daudzi jaunieši: viņi pieņem, ka ir laime ir satraukums, kad patiesībā tas ir tikai viens veids, kā to piedzīvot. Patiešām, tikai tāpēc, ka vecākiem cilvēkiem, šķiet, nav daudz satraukumu viņu ikdienas dzīvē, nenozīmē, ka viņi nav laimīgi.VAIRĀK: Zini, kas padara jūs laimīgus Jaunākus cilvēkus lielākā daļa savu dzīvi priekšā tiem. Tāpēc viņi mēdz meklēt jaunumus un jaunas idejas, kas būs noderīgas nākotnē. Piemēram, jaukie jaunie cilvēki var atrasties kopā ar daudziem cilvēkiem, izmēģinot vairākas sporta vai hobiji vai katru dienu atrodot jaunu mūziku. Nav nekas nepareizs ar satraukumu, bet jūs varat atrast, ka sajūtas relaksācija un mierīgums ir spēcīgāks un stabilāks pamats, uz kuru būtu laimīgs. Par laimi, tā kā mēs esam vecāki, dabiski rodas tas, kā mēs piedzīvojam laimi. Pagājušajiem cilvēkiem ir relatīvi ierobežots laika periods, kas palicis viņu dzīvē. Viņi meklē komfortu un apmierinātību, tāpēc viņi iegulda attiecībās, kas viņiem jau ir. Nevis izejot naktsklubos, vecāki cilvēki parasti izvēlas pavadīt laiku intīmas sarunās un ieturēt klusas vakariņas ar ģimeni, jo šādas aktivitātes rada viņiem iekšēju prieks. Ja jūs vēlaties atrast laimi mierā un miermīlībā, jums nav gaidīt līdz jūsu vēlākiem gadiem. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kas instruēti īsā uzmanības centrā, meditācijas uzdevumā iesaistās laime ar mierīgumu, neatkarīgi no tā, cik veci tie ir2. Neatkarīgi no tā, vai esat jauns cilvēks, kas vēlas sasniegt laimi, izmantojot stabilāku prāta stāvokli vai vecāku cilvēku, kas vēlas mierā un mierā justies labi, mācīties koncentrēt uzmanību uz šo brīdi ir daudzsološa iespēja to izdarīt.VAIRĀK: Laime un TV Kad tu pavadīsi laiku kopā ar kādu, kas ir daudz vecāks vai jaunāks par tevi, ņem vērā atšķirības, kā katrs no jums izjūt laimi. Jūsu ideja par jautrību var būt tāda pati kā viņa vai viņas. Pat ja tā var nebūt jūsu ideālā izvēle, atrodiet darbību, ko cita persona atradīs patīkamu vai, vēl labāk, plānojiet dienu, kurā ir gan mierīgums, gan satraukums. Iespējams, sākas ar nesteidzīgu pastaigāšanu cauri rājam parkam, kam seko kāda iepirkšanās rosīgā tirgū. Daudziem cilvēkiem ir jutīga problēma. Tomēr, tā vietā, lai cīnītos pret novecošanās procesu, to uzņem! Ir muļķīgi meklēt laimi tāpat kā pirms desmitgadēm. Lai arī aktivitātes, kuras jūs atkal izdarījāt, varētu būt nostalģiskas vērtības, maz ticams, ka tie būs tik laimīgi kā viņi kādreiz darīja. Pievērsiet uzmanību tam, kas jums tagad jūtas piemērots, nevis tad, kad bijāt pusaudzis. Jums būs prieks, ka esat pielāgojis savas laimes meklēšanas stratēģijas, lai atbilstu savam vecumam, nevis pretojas nenovēršamajai laika progresijai. Patiesība ir pilnīgi dabiska, un ar to nav nekas nepareizs. Diemžēl amerikāņu sievietes tiek socializētas, lai uzskatītu, ka viņi ir bezvērtīgi, ja vien viņi neizskatās un nejūtas jauni. Neuzskatu šo muļķības! Uzliekiet spēcīgu piemēru gan vīriešiem, gan sievietēm, pieņemot savu dzīvi kā tādu un lepojies ar savu vecumu; jums būs prieks, ka jūs to darījāt.VAIRĀK: Live līdz 100

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add