Hloe Kardashian piedāvā viņas labākās fitnesa veidošanas padomus

Hloe Kardashian piedāvā viņas labākās fitnesa veidošanas padomus

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Hloe Kardashian fitnesa ceļojums ir iedvesmojis skatīties. 32 gadus vecais ir publiski izplatījis savu jauno apņemšanos strādāt un ēst veselīgu pēdējo divu gadu laikā. Tagad viņai ir izveidota jauna realitātes izstāde, kas drīz tiek izsaukta Revenge Body kas ir vērsta uz fitnesa un svara zudumu, kā arī savu jauno Good American džinsa līniju. Lai reklamētu savu jauno džinsa līniju, viņa nesen izveidoja videoklipu ar Vogue kurā viņa demonstrē vairākus lieliskus treniņu kustības, kas sola palīdzēt noķert savu siksniņu un, kā viņa sacīja video, paliek tev "izskatās skaisti ar džinsu".

90 gadu stila video trenažierī Kardashian demonstrē sešus mistērijas veidošanas darbus, piebilstot, ka "šim treniņam jums nav jāiet jebkurā vietā." Video sākas ar ieslodzīšanu, kas saistīts ar lēcieniem, pirms tie brauc uz ķermeņa sānu izvirzīšanu, muguriņām, kas savienotas ar sānu izskatu, un smilšu strūklu tiltu (kas saskaņā ar Kardashian teikto "darbojas lielākajā jūsu laupījuma daļā"), viens liekā rāvējslēdzēja ar ķīļglubi un tīru tupi ar smilšu maisiņu. Lielākā daļa no mums ir pazīstami ar squats un lunges, un citi pārvietojas, piemēram, smilšu strūklu tilts, ir ļoti viegli saprast pēc tam, kad skatījāties Kardashian demonstrē video. Kā atzīmē Kardashian, jums nav nepieciešams atstāt mājās, lai veiktu šo treniņu; plus, jūs varat veikt lielāko daļu treniņa pat tad, ja jums nepieder ķīļbrūna vai smilšu maisiņš.

Kardashian pabeidz videoklipu ar dažiem noderīgiem padomiem: "Atcerieties, ka jūs, puiši, nekad nenožēlojat par savu treniņu, jūs tikai nožēlojat, ka nedarat treniņu." Un, kad treniņš ir tik ātri un viegli, kā tas ir, tas ir grūti radīt labu iemeslu to nedarīt.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add