Kā izaugt no grūtībām un pamest labāk nekā agrāk

Kā izaugt no grūtībām un pamest labāk nekā agrāk

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Bīstamība ir neizbēgama. Kādā brīdī katram no mums jāsaskaras ar grūtībām. Šīs grūtības var rasties dažādos veidos: stresu darbā, problēmas ar draugiem vai ģimeni vai pat mīļotā nāvi. Protams, ja cilvēki saskaras ar šādām problēmām, viņi mēdz justies nomākti, satraukti un bezcerīgi. No turienes viņi dara visu iespējamo, lai pārietu no savas nelaimes, vienlaikus apvainot to, ka tas kādreiz noticis. Bet ko tad, ja mēs kritīsimies citādi? Ko darīt, ja pozitīvs psiholoģijas pētnieks Šons Āhors to dara*, mēs izvēlamies nokrist? Lai gan mēs saskarsimies ar grūtībām un kritīsimies neatkarīgi no tā, ko mēs darām, trīs no mums gaidāmos rezultātus gaida tālāk. Pirmkārt, mēs varētu pilnībā atgūties, beidzot atpakaļ tur, kur mēs bijām pirms krituma. Otrkārt, mēs varētu kritums un apturēt, sliktāk nekā mēs sākotnēji. Visbeidzot, mēs varētu izmantot kritumu mūsu labā, galu galā atstājot mūs pat labāk forma, nekā mēs agrāk bija. Tikai nedaudzi ir šī ceļš, bet tā ir spēlei mainīga dzīvesveida izvēle, kas var būtiski ietekmēt jūsu laimi un panākumus. Galvenais iemesls, kas sagrozīsies, ir redzēt grūtības kā potenciālu priekšrocību. Neatkarīgi no tā, kas ir nelaime, jums tas jāuzskata par iespēju izaugsmei, pārmaiņām un mācībām. Tas ir labi, lai justies apmierināts vai nomākts, vai sērot. Tomēr kādā brīdī mums ir jāpieņem stratēģisks domāšanas veids, uzdodot sev jautājumu: "Kā es varu izmantot šo situāciju manas priekšrocības?" Šeit ir analoģija. Jūs zināt šīs lielās vingrošanas bumbiņas? Nākamajā reizē, kad atrodaties sporta zālē (vai, ja jums ir mājās), uzņemiet vietu virsū un paceliet kājas, lai jūs nepieskartos grīdai. Tagad mēģiniet pilnīgi saglabāt bumbu. Tas nav vienkārši feat. Bumba nepārtraukti pārvietojas, pārvietojoties zem jūsu svara nepārtraukti, lai izkļūtu no jums. Kad dzīve kļūst raupja, jums ir esi bumba. Nekad neļaujiet sevi piestiprināt vienā pozīcijā vai vienā negatīvā prāta stāvoklī. Tā vietā izmantojiet smagās grūtības, kas jums jāpārvar, pozitīvā virzienā. Pielāgojiet savu darbu, piemēram. Jūsu darba slodze, iespējams, vienmēr palielinās, bet laiks to pabeigt paliek nemainīgs. Lielākā daļa cilvēku šajā situācijā izmisumā, cenšoties noturēt, bet atriebties katru viņu darba dienas brīdi. Izklausās jauki, vai ne? Tā vietā veltiet laiku, lai novērtētu, kā jūs varat izmantot šo šķietami slikto situāciju jūsu labā. Esi bumba! Varbūt jūsu lielāka darba slodze varētu motivēt jūs pārskatīt savu ikdienas rutīnu, kas atklāj iespējas, kā uzlabot produktivitāti. Tas var arī būt iespēja parādīt, ka jūs spējat uzņemties papildu darbu, tādējādi pierādot, ka jums ir pelnījis paaugstinājumu vai paaugstināšanu. Ticiet, ka nelaimi var mobilizēt jūs jaunos labvēlīgos darba veidos, kas citādi nebūtu radušies. Pārmaiņu, it īpaši vissmagākajās formās, nekas nav tik trivializēts. Sliktas lietas notiek, un jums ir pilnīgi tiesības uz negatīvām emocijām un domas, kas dabiski ir virsmas. Jautājums ir, kas tālāk? Kad pienācis laiks ir pagājis, kā jūs reaģēsit uz šo situāciju ne tikai elastīgā veidā, bet tā, lai jūs virzītos uz augšu? Šīs attieksmes pieņemšana praktiski garantē jums vairāk laimes un veiksmes jūsu dzīvē. Ja jūs nepārsniedzat augšupejošu, jūs joprojām varat atrast laimi un panākumus, taču tie būs daudz vājāki. Novietojiet sarežģītu pieredzi kā slēptas iespējas. Ar praksi jūs redzēsiet, kā krišana var krasi mainīt lietas. Ja rodas šaubas, vienkārši atcerieties: esi bumba! Un turpini riteņus.VAIRĀK: Atrodiet prieku labākajā hobijam priekš jums

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add