Online treniņu skaistums

Online treniņu skaistums

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Balets skaisti

Tagad tur tiešām nav attaisnojumi, lai izlaistu treniņu. Jaunākā fitnesa tendence nodrošina tiešās prakses nodarbības tieši pie jums. Atšķirībā no vingrošanas DVD vai pēc pieprasījuma fitnesa, šīs tiešsaistes klases ļauj jums piekļūt fitnesa instruktoriem, kuri palīdzēs jums izkļūt no sviedriem reālajā laikā - tieši mājās.

"Tendence pret dzīvām, tiešsaistes klasēm ir dabiskās mājas fitnesa paplašināšana un attīstība, kas sākās 80. gados ar Jane Fonda video," saka Sandy Todd Webster, IDEA Health & Fitness Association izdevumu galvenais redaktors , tostarp IDEA Fitnesa žurnāls. "Pros ir ērtības - jūs varat to izdarīt jebkur pasaulē, tādēļ, ja jūs esat biznesa uzņēmumā Singapūrā un vēlaties strādāt no rīta, varat piekļūt vietnei, kas piedāvā treniņu, kas jums patīk, un privātumu, aizbēgšies par publisku īstenošanu, kā arī laba laika vadība. Tātad, tā vietā, lai ielādētu sporta somu un dotos uz sporta zāli, kas bieži vien var traucēt izpildīt atbilstību, jūs varat vienkārši pievienot URL un nokļūt darbā. "

QUIZ: Vai jūs saņemat pietiekami daudz vingrinājumu?

Tiešsaistes treniņu tiešsaistē var būt arī lētāks nekā nodarbības sporta zālēs vai sporta studijās, un jūs saņemat vairāk variāciju nekā DVD treniņš, kurā var tikt ierobežota kārtība. Saisies ar to, pat ar iecienītāko treniņu DVD, nogurdinošs dzirdēt, ka instruktors atkal un atkal saka tādas pašas lietas, tostarp blakus komentārus un jokus. Jūs arī esat atbildīgs, kas nav gadījumā ar DVD, kur jūs varat to izslēgt pusceļā vai skatīties to no dīvāna bez kāda zina.

"Ja jums patīk strādāt grupas klasē vai ar treneri, bet nav laika, lai padarītu to sporta zālē vai deju studijā, tas ir formāts jums," skaidro Mary Helen Bowers, tiešsaistes baleta skaistuma klases. "Laiks, kurā jūs varat ietaupīt braukšanu uz mājām, var attiekties uz tik daudzām citām jūsu dienas daļām. Tas patiešām ir brīvs, un es uzskatu, ka tas cilvēkiem padara vairāk iespēju. "

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add