Jautājiet zinātniekam: vai es varu iegūt sportista kāju no manas joga mat?

Jautājiet zinātniekam: vai es varu iegūt sportista kāju no manas joga mat?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Zinātnieks: Quinton Yeldell, podiatrijas medicīnas doktors un Brooklynā dibinātā Dienvidu viesmīlības pēdu aprūpes līdzdibinātājs

Atbilde: Jā, bet patiesībā tas nav vissliktākais, ko varat slēgt no netīra joga matējuma vai kādas citas virsmas, pie kuras jūs staigājat sporta zālē. (Vairāk par to vēlāk.)

Sportista pēda ir sēnīšu infekcija, kas padara kājas sausas, sarkanas un ļoti niezošas. Jūs saņemat to, kad jūsu kājas nonāk saskarē ar mirstīgajām ādas šūnām, kas inficētas ar sēnītēm. Un, tāpat kā visas baktērijas, šīs infekcijas izraisošās šūnas uzplaukt siltā, mitrā vidē - AKA, gandrīz katrā trenažieru zālē vai fitnesa studijas stūrī.

Lielākais iemesls bažām - izņemot staigāšanu basām kājām skapītim vai dušā - ir tas, ka, lietojot paklājiņu, ko piedāvā sporta zāle, un citi cilvēki ir gājuši un svēti. Tas ir mazāk ticams, ka jūs saņemsit infekciju no sava jogas paklāja, bet jūs var Get to no zemes, ka jūsu paklājs atrodas uz augšu. Pēc klases jūs savācat savu paklāju (sviedri, zemes baktērijas, visa shebang) un nākamo klasi, jūs nobloķējat šo paklāju atpakaļ un sāciet to, ka Warrior rada iespējamu sēnīšu sēklu.

Kamēr sportista kājiņa ir ekskluzīvi (uzmundrinoša) uz ādas virsmas, stafu infekcija, piemēram, MRSA, var iekļūt ķermenī caur jebkuru atveri ādā un izraisīt nopietnu infekciju visā ķermenī. MRSA var tikt noslēgts tādā pašā veidā kā sportista kājām jebkurā mitrā vietā, kur citi cilvēki ir izgājuši pirms jums.

Labā ziņa ir tā, ka abas šīs infekcijas ir viegli novēršamas. Lielākajā daļā vingrošanas zāļu ir sanitārijas salvetes, kas ir viegli pieejamas, un mudina dalībniekus pēc katras lietošanas noslaukīt to aprīkojumu. Vai neesat pārliecināts, vai jūs varat uzticēties saviem sporta zēnu palīgiem? Lai pārliecinātos, ka esat skaidrs, vienmēr noslaukiet komunālo paklāju, pirms to izmantojat, un esiet pieklājīgs, noslaucīt to arī pēc pabeigšanas. Vēl viena lieliska alternatīva ir veikt jogas paklāja dezinfekcijas aerosolu, kas var mazināt mikrobāzi mazāk toksiski, jo lielākajai daļai no tām ir dabiskas antiseptiskas sastāvdaļas. Un vienmēr atcerieties sekot pamatnoteikumiem, piemēram, nekonservējot zeķes un vienmēr mazgājot kājas dušā, lai nevēlamie viesi netiktu uzstādīti uz kājām.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add