Fakti par sauļošanās

Fakti par sauļošanās

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Cik labi jūs zināt savu sauļošanās?

Es varu teikt, ka mazā caurule, kuru izmantojat katru dienu (jo jūs to lietojat katru dienu, RIGHT?), Ir turējusi no jums noslēpumus.

Tas droši vien izvairījās no jautājuma, kad jūs to uzzinājāt, kāda ir SPF heck. Un tas var aizmirst pieminēt, ka ne visi tās ģimenes locekļi ir vienādi. Daži no tiem ir vairāk fiziski nekā citi, piemēram.

Ir pienācis laiks grūtības runāt ar jūsu sauļošanās līdzekli. Saruna, kas nosaka ierakstu tieši par to, kas tas ir, ko tā dara un kā to izmantot.

Gatava Laba Let's all sēdēt un tērzēt, tad:

Kas Heck ir sauļošanās?

Sauļošanās ir vissvarīgākais ādas kopšanas līdzeklis jūsu atlicinātājā. Es to nedaudz saku.

Sauļošanās aizsargā ādu no UV stariem. Tas vai nu atstaro tos pie ādas vai absorbē tos un pārvērš tos mazāk kaitīgā veidā enerģijas (siltuma). Katrā ziņā tas novērš tos nepatīkamus UV starus, kas iznīcina jūsu ādu.

Tas var būt dažādos veidos: losjoni, krēmi, ziedes, želejas, spieķi un aerosoli.

Vai jūs zināt savu sauļošanās, kā arī jūs domājat? Šeit ir dažas lietas, kas jums jāzina par to

Kas Heck nozīmē SPF?

SPF ir īss saules aizsardzības faktors.

Tas ir numurs (15, 30, 50), kas saka, cik ilgi jūs varat palikt saulē bez sauļošanās, pirms sākat sadedzināt. Ne jau pirms ādas kļūst bojātas grumbu vai tumšu plankumu dēļ.

Nē, SPF neuztraucas par šīm "mazajām detaļām". Tas ir tikai, lai novērstu saules apdegumus.

Kā tas tiek aprēķināts? Viegli Salīdzinot to, cik ilgā laikā jūsu sauļošanās aizsargātai ādai ir nepieciešams saules apdegums ar laiku, kas nepieciešams, lai aizsargātu ādu no saules apdegumiem.

Lai uzzinātu, cik ilgi jūsu sauļošanās iedarbība ir efektīva, vienkārši palieliniet SPF koeficientu, cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai jūs varētu sadedzināt. Piemēram, ja jūs dega pēc 10 minūtēm bez sauļošanās, SPF 15 saglabās jums drošību 150 minūtes.

Tieši tāpēc jums atkal jāpielieto sauļošanās.

Tā kā SPF attiecas tikai uz saules apdegumiem, nav nekas neparasts, ka atrast saules aizsarglīdzekļus, kas aizsargā tikai no UVB stariem (tiem, kas ir atbildīgi par saules apdegumu). Bet UVA stari ir tikpat bīstami. Tie izraisa arī grumbu un vēzi. Ja saules aizsarglīdzeklis neaizsargā no abiem, atstājiet to uz plaukta. Kā tu vari pateikt? Meklējiet etiķetē "plaša spektra". Tas attiecas uz visu.

Saistītie: Veikt skaits: kā izvēlēties pareizo SPF jums?

Vai pastāv dažāda veida sauļošanās?

Jā, ir divas dažādas ģimenes:

  • Ķīmiskie sauļošanās līdzekļi: viņi izmanto sintētiskos UV filtrus, piemēram, avobenzona un oksibenzonu, kas UV starus pārvērš par mazāk bīstamu veidu siltuma. Viņi iet uz skaidras, bet var kairināt, ja jums ir jutīga āda.
  • Fiziskie aizsarglīdzekļi: viņi izmanto minerālu pigmentus, piemēram, cinka oksīdu, lai atspoguļotu UV staru no sejas. Viņi bieži atstāj baltu aizgājušo daļu, bet ir daudz elastīgāki uz ādas.
Daži sauļošanās līdzekļi ir maisījums no abiem. Piemēram, tie var saturēt cinka oksīdu (fizikālo) un meksorilu (ķīmiskās vielas). Viņi ir lieliski piemēroti cilvēkiem, kuri vēlas labāko no abām pasaulēm. Bet, ja jūsu āda ir jutīga, rūpīgi pārbaudiet marķējumu.

Saistītie: Chemical VS Fiziskā sauļošanās: kādam vajadzētu izmantot?

Kā lietot sauļošanās līdzekli?

Šeit ir daži norādes:

  • Vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli pusstundu un stundu pirms došanās ārā.
  • Atkārtoti ik pēc divām stundām īpaši, ja jūs ilgu laiku uzturat ārā.
  • Pieteikties brīvi! Ja jūs dodaties uz pludmali, jums vajadzēs apmēram 35 ml, lai aptvertu katru collu ādas.
  • Piesakies sauļošanās uz katru ķermeņa daļu, kas varētu būt pakļauta saules gaismai - Jā, pat jūsu ausis!

Vai sauļošanās nepieciešama ziemā?

JĀ! Tikai tāpēc, ka saule slēpjas aiz bieziem, melniem mākoņiem, tas nenozīmē, ka tur tā nav. Šie nepatīkamie UV stari var iekļūt caur mākoņiem un pat parādīties uz sniega. Tātad, lietus vai spīdēt, ielieciet sauļošanās.

Vai jūs zinājāt savu sauļošanās, kā arī jūs domājāt? Vai jums ir vēl kāds noslēpums, kuru vēlaties parādīt? Ļaujiet man iepazīties ar komentāriem un es tos dalīšos ar jums.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add