Tātad, tu esi 40 gadus vecs. Nemaidiet.

Tātad, tu esi 40 gadus vecs. Nemaidiet.

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Tie paši baltie mati turpina atgriezties manā galvai. Neatkarīgi no tā, cik reizes es to noplūstu, nākamajā dienā tas atkal ir, atgādinot, ka tikai pirms divām nedēļām es sāku 40. Fakts ir tāds, ka mans ķermenis mainās, un pastāvīgi baltie mati ir vismazāk no manas iespējamās veselības jautājumus. Pēc 40 gadiem jūsu vielmaiņa palēninās, svara tendence palielināties (un nokļūt dažādās vietās uz ķermeņa), kaulu blīvums samazinās, dzimumtieksme samazinās, un depresijas rašanās iespējamība. Man jāsāk mammogrāfija, un es izlasīju, ka manas maksts sienas kļūst plānākas, un tas padara seksu sāpīgāku. Nav brīnums, ka to sauc par vidēja dzīves krīzi!

"Mani sapņi neizturēja kā lēna nāve."

Tomēr sliktāk par visām fiziskajām izmaiņām ir pēkšņa sajūta, ka jums varētu būt beidzies laiks. Būt par māti. Turpināt jūsu karjeras mērķus. Ceļot pa pasauli. Es to esmu redzējis savā praksē un savā dzīvē. Es atceros, ka pirms pieciem gadiem naktī pūta nakts svīšana, ka nekad neuzlieku savus sapņus par realitāti. Pulkstenis tika atzīmēts un panika tika nošauti caur manu vēnu. Hyperventilating, es zināju, ka, ja es nedarīšu, dzīve man pilnīgi nokļūst. Mani sapņi neizjūt kā lēnu nāvi. Faktiski nepieredzēti sapņi ir viens no iemesliem, ka cilvēkiem no 45 līdz 54 gadiem ir vislielākais pašnāvību līmenis , saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru. Turklāt sievietes vecumā no 44 līdz 55 gadiem pašlaik ir visaugstākais depresijas risks un pirmo reizi vēsturē sievietes ir mazāk apmierinātas nekā vīrieši, lielā mērā tāpēc, ka mēs esam zaudējuši visu citu cilvēku vajadzības. Ja jūs esat nomākts un iztukšots, jums nav noderīgi savi kolēģi, jūsu bērni, jūsu laulātais vai pats. Tāpēc vispirms ir jānosaka sava laimes prioritāte. Apsveriet šos piecus jautājumus:

  1. Kāda ir VIENA, ko jūs saskarat, lai sasniegtu (darīt / būt / būt)?
  2. Cik ilgi esat to vēlējies un ko jūs esat to izdarījis, lai to iegūtu?
  3. Kurš jūs būtu, ja jūs beidzot to sasniegtu?
  4. Kāda ir tā vērta, lai to sasniegtu?
  5. Tātad, kāpēc jums nav tā? Kas notiek tavā ceļā?

Šis pēdējais jautājums var būt nedaudz grūts, jo atbilde var nebūt acīmredzama. Iespējams, ka, kad jūs rakt dziļi, jūs atradīsiet, ka tas, kas īsti aizkavē jūs, ir bailes. Bailes no noraidījuma, bailes no neaizsargātības, bailes no neveiksmes. Tāpēc, lai virzītu uz priekšu, jums ir jātic, ka tas ir iespējams, ticiet sev un pārvariet savas bailes. Tagad, kāds ir mazs solis, ko tu vari uzņemties pret savu sapni? Ja vēlaties uzrakstīt grāmatu, uzrakstiet vienu lapu. Ja jūs vēlaties precēties, pieņemiet, ka lielie vīrieši pastāv un mīkstina iespēju. Neatkarīgi no tā: dari to. (Jāpieņem papildu palīdzība, lai saņemtu to? E-pasts man un es atbildēšu personīgi, lai jums palīdzētu. Vai pievienojies man # ThisIs40, četru mēnešu treniņu programma, kurā katrs dalībnieks izpaužas sirdī, kurš viņa ir un ko viņa patiešām vēlas 40 viņas un pārējo savu dzīvi.)40. grozījums nav krīze. Ļaujiet 40 būt katalizatoram, kas jūs pārcels, lai beidzot sasniegtu jūsu sirds vēlmi. Getting to be 40 un saprast, ka ir kaut kas jums dziļi, izmisīgi vēlas un nekad nevar būt, ir viens no scariest brīžos jūs kādreiz saskaras. Jūs esat dzimis, lai kļūtu par brīnišķīgu un pasakainu sievieti, un, kamēr jūs veiksiet pasākumus, lai sekotu mērķim, jūs turpināsiet justies zaudētam, iestrēdzam un nomāktajam. Jums ir tiesības uzņemties atbildību par savu dzīvi. Jums ir tiesības neturēt pagātni, lai noteiktu jūsu nākotni. Jūs dzīvojat dzīvi, kurā esat šeit, lai dzīvotu. Bet jums ir jāizvēlas darbība. Izlemiet tagad.VAIRĀK: Jums nav 25 gadi, lai būtu ceturksnī dzīvojošs krīze

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add