Viens vienkāršais triks, lai sasniegtu izņēmuma darba un dzīves līdzsvaru

Viens vienkāršais triks, lai sasniegtu izņēmuma darba un dzīves līdzsvaru

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Vai kādreiz justies kā tas ir neiespējami visu to padarīt? Nu, viens no iemesliem, kāpēc tas ir tik grūti, ir tas, ka jūsu smadzenes ir tik labi, lai palīdzētu jums iegūt to, ko vēlaties. Tas izklausās pilnīgi pretrunīgi, taču tas ir jēga. Būtībā, ja jūsu prāts ir vērsts uz vienu mērķi, visi citi mērķi kļūst neskaidri un mēdz pazemināties.Jūsu motivācijas sistēma ir ārkārtīgi laba, lai sasniegtu izvirzītos mērķus. Kad mērķis ir iesaistīts, notiek trīs lietas. Pirmkārt, jums ir vērsta uz informāciju, kas palīdzēs jums sasniegt šo mērķi. Otrkārt, jūs palielināt, cik daudz jums patīk lietas, kas ir saistītas ar mērķa sasniegšanu, un samazināt to, cik jums patīk lietas, kas nav saistītas ar mērķi. Treškārt, vieglāk domāt par lietām, kas saistītas ar mērķi, nevis ar to, kas ar to nav saistīts. Tādējādi jūsu motivācijas sistēma sagatavo jūs, lai sasniegtu mērķi, ko tas iesaistās.

Šīs koncentrēšanās sekas ir tādas, ka tajā pašā laikā ir grūti sasniegt daudzus atšķirīgus mērķus. Tas var radīt grūtības vienlaicīgi izcelties savā darba dzīvē un jūsu personīgajā dzīvē vai dot tik daudz laika sev, kā jūs to darāt ar savām attiecībām. Tomēr, kad jūs koncentrējatties uz saviem personīgajiem mērķiem, tomēr jūsu attiecību mērķi cieš Attiecības vienkārši nešķiet tik svarīgas, ja jums būs citi mērķi, kas jāīsteno. Jūs neinteresēsiet pavadīt laiku kopā ar savu partneri vai iesaistīties viņu bažās.

Lai panāktu līdzsvaru, ir svarīgi sekot līdzi mērķiem, kurus jūs īstenojat, un jāpatur prātā, ka tie ietekmē jūsu dzīvi. Ja jūs esat vērsti uz personīgiem mērķiem savā dzīvē, tadatstājiet sev nedaudz atgādinājumus iesaistīties darbībās, kas stiprinās jūsu attiecības.

Ja jūs koncentrējat uz attiecību uzlabošanu, bieži cieš jūsu personīgie mērķi. Jūs novērtēsiet laiku, ko pavadat kopā ar savu partneri, laikā, kad jūs tērējat personīgai izaugsmei. Lai panāktu līdzsvaru, ir svarīgi sekot līdzi mērķiem, kurus esat īstenojis, un ņemt vērā to ietekmi uz dzīvi . Ja konstatējat, ka esat koncentrējies uz personīgajiem mērķiem savā dzīvē, atstājiet sev mazu atgādinājumu, lai iesaistītos aktivitātēs, kas stiprinās jūsu attiecības. Tas var būt tik vienkārši, kā ievietot piezīmi savā kalendārā, lai plānotu datumu naktī ar savu partneri vai Post-it savā datorā, lai nosūtītu jauku tekstu. Tas var likties dīvaini atstāt šāda veida atgādinājumus, bet tas ir labi, lai darītu pareizās lietas par to, kas jūtas kā nepareizs iemesls.Turpat kā tad, ja jūs atradīsiet sevi tik orientētus uz savām attiecībām, ka nevēlas īstenot kādu no saviem personīgajiem mērķiem, noteikti aizņem kādu laiku sev. Dažreiz ir grūti izpildīt savus personīgos mērķus, kad esat sajūsmā par attiecībām, bet ir svarīgi pārliecināties, ka jūs savā dzīvē neesat tik saistīts ar kādu citu personu, ar kuru jūs arī nerūp sevi. Nepilnvarīgāks ceļš uz aizvainojumu nekā justies kā jūs upurēja pārāk daudz no sevis par partneri. "Visu tas ir" ir liels pasūtījums ikvienam. Ja jūs vēlaties tuvināties, jums ir nepieciešams dot nedaudz sevis katrai no jūsu nodarbēm, un neļauj kādam no viņiem monopolizēt savu laiku, savu enerģiju vai jūsu uztraukums.VAIRĀK: 5 soļi, lai kļūtu par labāko jūsu versiju

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add