Konstruktīvā kritika un tā risināšana

Konstruktīvā kritika un tā risināšana

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Kā akadēmiskajam amatam esmu iemācījies tikt galā ar kritiku. Mani absolventu padomdevēji ņemtu katru papīru, kuru es uzrakstīju, un aizpildīju ar visu dažādo krāsu tinti, lai norādītu uz katru manas rakstiskās kļūdas un manu konceptuālo argumentu. Es iesniedzu dokumentus publicēšanai, un recenzenti atrod visus trūkumus. Un daži recenzenti īpaši uzmundrina, norādot katru kļūdu. Viņam jūtas kritizēti par lietām, ko esat paveicis. Tas arī sāp, kad cilvēki norāda uz uzvedību, ka viņi domā, ka jums ir nepieciešams mainīt. Un komentāri par jūsu izskatu var būt īpaši sarežģīti.Tātad, ko jūs varat darīt, lai risinātu kritiku ar vairāk žēlastību?Vai tas tiešām ir par tevi? Daži kritiķi patiesībā ir par tevi kā par personu. Ja kādam ir komentārs par jūsu uzvedību vai jūsu izskatu, ir grūti neņemt tos personīgi. Bet ir arī laiki, kad cilvēki kritizē jūsu idejas vai kādu citu darbu, ko esat paveicis. Arī grūti, ja tas ir iespējams, jums ir jāsadala savas idejas un savu darbu no sevis. Kad cilvēki kritizē jūsu centienu rezultātus, tad jums ir jābūt gatavam apskatīt sūdzības. Ciktāl jūs varat mīlēties kaut ko, ko esat uzrakstījis vai pabeigtu projektu, nākotnē vienmēr ir iespējams uzlaboties. Ja kāds ņem laiku, lai sniegtu ieteikumus, jūs varat daudz uzzināt, klausoties. Tas nozīmē, ka kritika var būt sāpīga. Es ieteiktu lasīt vai klausīties kritiku un pēc tam novietot tos malā uz brīdi. Atgriezieties pie viņiem atkal vēlāk, kad negatīvās jūtas ir samazinājušās. Jūs zināt, ka esat gatavs konstruktīvi risināt ar komentāriem, kurus esat ieguvis, kad vairs neesat vienkārši domājis, ka jūsu kritiķi ir idiots, un viņi ir gatavi atzīt, ka viņiem var būt kāds punkts. Pēc tam varat mēģināt noskaidrot, ko nākamajā reizē varētu paveikt citādi.Ko darīt, ja tā ir par tevi?Lielākā daļa cilvēku, kas patiesībā kritizē, labi nozīmē. Viņi rūpējas par tevi un tavu dzīvi. Un viņi, iespējams, ir vismaz nedaudz neērti, norādot uz kaut ko tādu, kas viņiem domā, ka jums vajadzētu mainīties. Var viegli aizmirst, ka lielākā daļa kritikas ir no mīlas vietas un rūpes, kad kritika ir par kaut ko, kas patiešām var (un, iespējams, būtu) jāņem personīgi: jūsu svars, jūsu izskats vai jūsu dzīves izvēle. Ir grūti pieņemt kritiku, kas skar jūsu pašapziņas centrālo daļu. Un bieži vien tas, ka jūs saņemat kritiku, ir tādi, par kuriem jums ir zināms. Piemēram, ja jūs kādu svaru pievērsāt, parasti jūs zināt, ka tas ir noticis. Tātad, ja kāds norāda to, ka jums nav vienkārši noderīga. Šajos gadījumos mēģiniet redzēt mīlestību aiz vārdiem. Veikt dažas dziļas elpas un smaidu. Viņiem bija pietiekami daudz, lai kaut ko teiktu.Kā ar pastāvīgu kritiķi? Protams, jūsu dzīvē ir daži cilvēki, kas, šķiet, dzīvo, lai kritizētu (vai vismaz šķiet, ka viņi dzīvo, lai jūs kritizētu). Risinot viņus, nepietiek tikai ar to, ka viņi rūpējas par tevi, jo kritika neapstājas. Tur, iespējams, ir laiks būt atklīgām diskusijām. Pateikties savam kritikam, ka jūs novērtējat viņu izteiktās bažas, taču atkārtotās piezīmes tagad ir tikai satraukuma, nevis konstruktīvas. Ja aizsprosts nebeidzas, tad ir laiks atrast veidus, kā izvairīties no šīs personas. Samaziniet laiku, ko pavadojat ikvienam, kurš parasti liek justies slikti un neapstāsies ar saviem komentāriem.Sargieties no divkāršiem standartiem. Daži nesenie pētījumi liecina, ka sievietes, visticamāk, tiks kritizētas darba vietā nekā vīrieši. Ja jūtat, ka tas notiek, kur jūs strādājat, pievērsiet uzmanību tam, cik reizes jūs kritizējāt, pretēji slavētajam par paveikto darbu. Ja jums liekas, ka nesaņemat pietiekami daudz pozitīvu atgriezenisko saiti par savu darbu salīdzinājumā ar komentāriem par problēmām, ir pienācis laiks sarunāties ar saviem kolēģiem un jūsu vadītāju par darba vidi.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add