Pārmērīga svīšana: kā to apturēt

Pārmērīga svīšana: kā to apturēt

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Sveiki, vasara! Tas ir gadalaiks, kad sviedri parādās visās jautrajās vietās - uz muguras, zem mūsu krūtīm, starp mūsu augšstilbiem un, protams, zem mūsu padusēm. Jūs, iespējams, domājat, cik normāli tas viss ir.

Nu, tas nav pārsteigums, ka esat izžuvis. Sviedri ir jūsu ķermeņa gaisa kondicionēšanas sistēma. Mums visiem ir apmēram 2,6 miljoni sviedru dziedzeru visā mūsu ķermenī, un tie spēj radīt vairākus stundu svārstības pintus, ja nepieciešams, lai regulētu temperatūras līmeni.

Sviedru daudzums ir no cilvēka uz cilvēku, un katram no mums ir ģenētiska ģimenes vēsture, kas var mums liek vairāk vai mazāk svīst. Tas ir pilnīgi normāli, ka daudz sviedri karstajā vai mitrā dienā un fiziskās aktivitātes laikā. Šādos gadījumos mums visiem vajadzēs dzert vairāk ūdens, lai nodrošinātu, ka mūsu ķermeņi turpina darboties veselīgi, pašpietiekami. Bet šeit ir dažas pazīmes, ka jums ir pārmērīga svīšana.

Jūsu drēbes izskalo katru dienu. Pārmērīgi džemperi izaug no padusēm uz leju līdz saviem svārkiem vai biksēm, un visa šī mitruma garums var apgrūtināt neērti traipus ar apģērbu. Lai gan tas noteikti var notikt ar ikvienu ļoti mitrās dienās vai izstrādes laikā, pārmērīgi džemperi to izjūt pat vēsā vidē.

Jūs uzspiedat sviedri. Ja jūs gatavojaties sniegt darba prezentāciju un atrast savu muguru pilnīgi mērcētas vai jūsu pieres burtiski pilošs ar sviedriem, tas varētu nozīmēt, ka jūs esat pārmērīgs džemperis, kurš iedarbojas ar stresu - un šāda veida sviedri smaržo sliktāk nekā parasti siltuma sviedri . Jūsu plaukstas var arī svīst, kad tiekas ar jauniem cilvēkiem, un, sasniedzot roku, krata.

Jūsu kājas un rokas vienmēr ir mitras. Pacienti man pateikt, ka viņu rokas un kājas ir svīstušas no brīža, kad tās bija zīdaini, un ka viņu mātes atceras mazuļa bērnu zābaciņus un mazus, mazus, mazus pirkstiņus, kas vienmēr jutās mitri. Kā pieaugušais, jūsu kurpes var pastāvīgi paslīdēt pie kājām pārmērīgas sviedru dēļ.

Apakšējā līnija ir tā, ka, ja sviedri traucē jūsu dzīves kvalitāti, tā ir problēma, kuru vajadzētu risināt ar padomes sertificēta dermatologa palīdzību. Šeit ir daži reāli risinājumi pārmērīgiem džemperiem.

Mājās:Uzklājiet dezodorantu naktī. Iegūstiet paradumu lietot antiperspirantu dezodorantu naktī pirms gultas, kad sviedru dziedzeri ir vismazāk aktīvi, tāpēc sastāvdaļas var dziļi absorbēt labākus rezultātus nākamajā dienā. Ja pirmoreiz lietojat nākamajā rītā, atkal pēc tam atkal pēc saudzēšanas.

Un par: Izvairieties no maksimālā siltuma. Ja trenējat ārā, pārvietojieties pirms vai pēc saules maksimuma no pulksten 11: 00 līdz plkst. 4 plkst. lai palīdzētu jūsu ķermenim regulēt temperatūru ar mazāk sviedri.

Dermatologa birojā:Lietojiet recepšu terapijuDrysol ir recepšu 20% alumīnija hlorīda šķīdums, kuru jūs lietojat naktī, lai efektīvāk piestiprinātu jūsu eccrine sviedru dziedzerus. Padomā par to kā super antiperspirant. To var pielietot jebkurā problēmu zonā, piemēram, kājās, apakšdelmā, iekšējos augšstilbos un galvas ādā.

Sviedri un mati

Neļaujiet sviedriem justies aktīvam. Es zinu, ka sviedri var būt lietus jūsu labā matu dienu parādē, un ka daudzi atpaliek no bailēm no frizzy, plakaniem matiem. Es mudinu jūs izdomāt un izdomāt spēļu plānu - jūs jutīsieties daudz labāk par to, un arī izskatās labāk! Pārbaudiet šos noderīgos matu padomus, lai apkarotu post-treniņu sabrukumu šeit.

Izmēģiniet Botox. A tipa Botulim toksīna injicēšana zem plakstiņu bloķē nervu, kas ieslēdzas ar sviedru dziedzeriem. Pēc manas pieredzes ar pacientiem pirmā terapija ilgst apmēram trīs mēnešus un pēc sešu vai vairāk mēnešu ārstēšanas. Daudziem cilvēkiem tas var ievērojami atšķirties, lai gan tas ir dārgs variants apmēram 2000 USD par vienu ārstēšanu.

Apsveriet mikroviļņu krāsni. Jā, tu izlasi šīs tiesības. Smagos gadījumos mikroviļņu tehnoloģija, ko sauc par MiraDry, ir visilgākais ilgstošs risinājums zemādas svīšana. Mikroviļņu krāsnis tiek nogādāti uz apkārtni, novēršot zemapziņas sviedru dziedzeru un sviedru līdz pat 80 procentiem. Divas procedūras, kas atrodas trīs mēnešu intervālā, ir tipisks protokols, un tās var maksāt par ārstēšanas izmaksām vidēji 3000 ASV dolāru apmērā.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add