Ēšana pārāk daudz cukura var izraisīt pārmērīgu sejas mati sievietēm

Ēšana pārāk daudz cukura var izraisīt pārmērīgu sejas mati sievietēm

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Galvenā Redaktore | E-mail

Atvainojiet, cukurs, mēs esam jums. Bez tam, ka neesat tik liels mūsu zobiem un vispārējai veselībai, jūs noteikti esat draudīgs.

"Tas nav pārsteigums, ka cukurs nav optimāls jūsu ķermenim un orgāniem," saka Greenwich, CT, dermatologs Kim Nichols, MD. "Kas ir pārsteigums daudziem cilvēkiem, tas, cik kaitīga ir viņu ādai. Tas burtiski spēj to iznīcināt. "

Jūs arī varētu vēlēties: jauni FDA noteikumi tiek pieņemti pēc cita kopējā pārtikas sastāvdaļa

Jā, tagad mums jāuztraucas par to, ka mūsu āda tiek ietekmēta ar saldajiem produktiem. Vienkārši sakot, cukurs ir uz jūsu sejas, jo tas bojā jūsu kolagēnu, kas laika gaitā izraisa līnijas un grumbas. Norwalk, CT, dermatologs Deanne Mraz Robinson, MD, saka, ka cukurs tiek uzskatīts par diviem galvenajiem efektiem uz ādu: "Pirmkārt, cukurs izraisa iekaisumu un negatīvi ietekmē kolagēna kvalitāti glicerācijas procesā". Kaut arī šis termins ir kļuvis Dr. Mrazs Robinsons saka, ka tas pamatā ir process, kurā cukurs saistās ar olbaltumvielām organismā, piemēram, kolagēna un elastīna šķiedrām, un rada "progresējošu glicerāciju".

Un tas vēl nav viss. Kā piebilst Dr. Nichols, "šī uzlabotā glicerācija samazina ādas struktūras bloku kvalitāti, padarot tās stingru un stingru, kas izpaužas kā vecs izskats. Tā kā cukurs izdalās jūsu ādas elastību, ja jūs to ļoti daudz ēst, galu galā jūsu āda izskatās saasināma. "Ļoti pozitīva blakusparādība, ja to izgriežat? "Daudzas reizes es redzu, ka pacienti, kuri pamanījuši ievērojamu uzlabošanos savā ādā, ieskaitot to pūtītes vai rosacejas, pēc mēneša, kad ēst veselīgāk," saka Ņujorkas dermatologs Sapna Westley, MD. "Ja jūs varat koncentrēties uz uzturu, kas vērsta uz zemu glikēmisko pārtiku, piemēram, pilngraudu, riekstu un pupiņu, antioksidantu un pārtikas produktus, kas bagāti ar omega-3 (laša, avokado, olīveļļas), jūs varat lielā mērā novērst cukuru no jūsu uztura . "

Joprojām nav pārliecināts? Ja pavedinošajai ādai nepietiek, Dover, OH, plastikas ķirurgs ar plastikas ķirurgu David Hartman, saka, ka jūs, iespējams, darāt kaut ko citu, ko mēs patiešām nevaram risināt.

"Liels vienkāršo cukuru patēriņš, īpaši baltie / apstrādāti cukuri vai citi cukuri, kas ļoti ātri uzsūcas no GI trakta asinīs, izraisa insulīna ražošanas un izdalīšanās spikeļus. Hroniska liela insulīna noplūde palielina ķermeņa tendenci attīstīt rezistenci pret insulīnu, kas tādējādi noved pie vēl lielāka hroniskā insulīna līmeņa, "saka viņš.

Viena no problēmām ar hroniski augstu insulīna līmeni? "Tas izraisa olnīcas, lai radītu vairāk androgēna / testosterona, kas savukārt noved pie rupjāka, biezāka matu augšana uz sejas, kakla, krūškurvja un ekstremitātēm, bet ģenētiski jutīgās sievietes vienlaikus izraisa matu sašūšanu uz augšas galvas, ko sauc arī par androgēnu alopēciju. "

Jā, mēs mīlam savu saldo stuff, bet pēdējais ir pietiekams, lai mēs varētu palikt prom.

Dalīties Ar Draugiem

Saistītie Raksti

add